ラン中に浮かんだ思考をメモ何故自分は運動を継続できるか?→運動によって得られるリターンを知識として、体感として知っているからセルフコントロールコーチング筋トレコーチングオナ禁コーチング
今日は歯医者に歯のクリーニングをしてからデートしてきます。 この本は素晴らしい。全てのオナキニストに捧げる本です。成功者とは、少し辛いが、リターンがあることを少しずつできる人。つまり、エスカレーターではなく、階段を使える人。成功する習慣=セ…
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