市営のジムでワークアウトしてきました。時間はたった30分。されど、全身を刺激できました。いい体を作るのはたった30分でいいんです。ボディビルダーみたいな体になるには、人生のプライオリティを筋トレにしなければ達成できないのです。ご安心を女受けす…
ここまでブログが続いたのははじめてです。最初の方はまだ落ち込みが多かったりしているのをみて、あんな時期もあったなぁと思ったり最大のライバルは自分自身という哲学を実践する上でもブログはいいですねこの、先落ち込むことがあっても、調子のいいとき…
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