禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

2017-05-14から1日間の記事一覧

【炭水化物依存症克服】さぁ「MEC食」で「糖質制限」を始めよう【テストステロンMAX】

糖質制限生活を始めて一週間 人生の根幹をなす「何を食べるか」という問いに対して、劇的なパラダイムシフトが起こっています。 僕が現在実践しているのは、ご飯・パンといった炭水化物(糖質)の代わりに、肉・卵・チーズを主体とした高たんぱくな食品を摂…