オナ禁7日目。 非常に興味深いTEDを視聴した。 精神科医であるジャドソン・ブルワーが悪習を断ち切るために「マインドフルネス」を用いるかということについて説明している。 ポルノ依存症とマインドフルネスでは「脳の可塑性」という観点から考察した記事を…
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