「エネルギーレベルが高い人と交流をすると自らのエネルギーも高まる」 これが本日のコーチングでの学びである。 （以下の内容は、クライエントに掲載の許可を得ています） 今日のクライエントはなんとオナ禁30日越えの猛者 なんというか、高いのである。 エ…

糖質制限 それは心身を蝕む「砂糖」との決別を意味する。 しかし、砂糖の中毒性は想像を超える力を持っており、そう易々と成し得る習慣ではない。 www.stoicman.site 糖質制限には様々な流派があるが、僕が推奨するのは「MEC食」と呼ばれるもの。 肉、卵、チ…

現在絶賛糖質制限中である。 最近、食生活が乱れまくりお腹に醜い脂肪が生息し始めたことと、改めて本気で副腎疲労と機能性低血糖症を改善させようと考えているため。 www.stoicman.site Kindle-unlimitedでも糖質制限本の品揃えがよく、改めて糖質の恐ろし…