現在四時ですが、スカッと起きられました!
昨日から投入しているサプリ効果かな・・・?
せっかくお金払ってサプリ買ってるから、その費用対策効果を極限まで高めるために、悪しき習慣はどんどんなくして行きたい。
一番に上げられるのは、糖質。
会社には沢山のお菓子がありついつい手が伸びてしまいます。
自分はこれなんじゃないかなーと感じています。
間違いなく、ヒトよりも糖質に依存しております。
せっせと、良い物を摂取してても、精製砂糖の害は容易に上回ります。
禁欲主義者、砂糖やめるってよ