オナ禁効果

朝四時から

筋トレ、読書、健康的な食事、家族とのちょっとしたコミュニケーション。

そして、前髪を立てて出勤

シャワー前にシンボルをエレクトさせて、プロテインを飲む。

以前の朝は

朝ギリギリに起床。なんとか卵かけごはんをたべるか、食べずにコンビニで菓子パン。集中力がなく、悲観的。シコってやシコってや。

まだ3週間たってないですが、

習慣は複利。

誰にでも与えられている、選択の自由。