大豆プロテイン

3キロ5000円の大豆プロテイン。筋肉作りにはホエイが一番かなと思うけど、ガバガバつかってナンボandオナ禁には大豆プロテインが一番かと。

まぁビルダーとかでない限り、そんなに著変はないかと思います。

こういう食品に投資してるのだから、お菓子とかのマイナス食品で相殺することは避けないとと思います‥

後輩の女の子に筋肉を褒められました（ネタとして感はすごいけどね！

こんなのも、オナ禁効果🎵