禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

97日目 歯医者とパーソナルトレーニング

 

今日は朝から歯医者とパーソナルトレーニングに行ってきました。

歯医者はPMTC目的に。

PMTCは、普段の歯磨きでは取りきれない歯垢やバイオフィルムを除去する予防歯科です。黄ばみやヤニも除去してくれます。

もちろん口臭予防にも。

担当してくれた歯科衛生士さんが、とても熱心&可愛い方で最高の1時間でした・・・

歯の印象ってものすごく大事だと思っています。

清潔感は歯・肌・髪・爪・匂いのファクターが重要です。

その中で歯は笑ったときに歯がタバコのヤニやコーヒーのステインで黄ばんでいたら魅力は半減。ましてや口臭なんてご法度。

是非1度でいいのでPMTCを強くお勧めします。

モテ効果を狙ってオナ禁に励んでいる人、是非。

歯がきれいだと、コミュニケーションにも自身が出ると思います。

結果もてます(と、思います。

ひとつ決めました。

1年間、継続的にPMTC・ホームケアを続けることができたご褒美に

歯のホワイトニングに行きます!!!!!!!

stoicman.hatenablog.com

 やりたいことリストの94番目ですね。

 

その後、パーソナルトレーニングに行きました。

やっぱり、一人でやるよりトレーナーとのトレーニングはすごく充実します。

普段、いかに追い込めてないかを痛感します。

と、同時に自分の限界値はずっとずっと先にあるんだと体感してやる気が出ます。

これって、いろんな分野に応用できる考えだな・・と。

 

休日に家に引きこもって4545しないで、いろんな体験をしたほうがいい!

そう思える半日でした。