カクカクしている人

ジムに行くといろんな人がいます。

ジムに来るという時点で、アクションを起こしている。

素晴らしい事だと思います。

でも、ちょっといいたいことがある。

カクカクしてんじゃねぇぇぇぇぇ

いわゆるこういう人。

可動域をフルに使わずにカクカクダンベルを上げたり、かくかくバーベルを上げ下げしている人。

こういう人は例外なく、イイ身体ではない。

せっかく時間を割いてトレーニングしているのに、もったいないと思う。

（僕の通うジムは公営で、トレーナーなどがいないのも要因か）

ドヤ顔でベンチプレスの高重量を、少しの肘の屈伸で行っている人。

すごくもどかしい・・・

マシンをガッチャンゴッチャンやるおっさんがいるんですね。

ず～っとジムに通っている割に、まったく身体が変わらない。

やっぱり、器具を粗末に扱うようなオッサンに筋肉の女神は微笑まない。

というか、いい歳してマナーも守れないことに哀れみすら感じる。

スマートにトレーニングしてくれ・・・

ジムに通う前に

1冊読んで勉強しよう！

禁欲主義者からの手紙