禁欲主義者からの手紙

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禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

究極の鍛錬

 

普遍的かつ決定的な事実。

それは

僕たちは日々「衰えていく」ということだ。

衰えていくという事実に対して、どのような態度をとるのか。

目を背けるのか。

対峙するのか。

 

鍛えられるところはとことん鍛えたい・・・

もちろん胸や腕、お尻などのパーツを鍛えるという発想はすぐに浮かぶし、実践している。

 

あるブログを見ていたら

「パワーブリーズ」なる商品があると知った。

呼吸を鍛えるためのアイテム「パワーブリーズ」の効果とは? | 謎の村人の知恵袋〜歌う日常〜

これは・・・

「呼吸を鍛える」

商品なのだが、呼吸を鍛えるという発想はなかった。

呼吸。

瞑想に興味のある僕は、必然的に呼吸の重要性をひしひしと感じている。

呼吸が心身に及ぼす影響は、嫌なほど様々な書籍で語られている。

しかし、「鍛える」という発想がなかった。

元々マッチョイムズな僕は、鍛えるというフレーズに非常に心惹かれる。

オナ禁も、その源流に「修行」という要素が少なからずある。

だから惹かれる。

 

「瞑想」は「脳を鍛える」習慣だ。

その瞑想において重要な「呼吸」を鍛える。

その相乗効果はどれほどになるのだろう・・・

ワクワクしてくる。

 

 

POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス スポーツ (重負荷) レッド

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究極の鍛錬

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