何かを絶対に達成する方法。
それは達成するまで続けること。
愚直に、何かを続け、PDCAを回し続ける。
続けること。
それは「習慣」になること。
オナ禁は、習慣力をつけるには最高のチャレンジだ。
オナ禁が習慣化したあなたには、すでに「習慣力」が備わっている。
今度は違う何かを習慣化して欲しい。
僕は是非運動と瞑想をお勧めする。
運動と瞑想とオナ禁が習慣化したあなたは「最強」だ。
何事にもぶれない強靭な意志と肉体を獲得することになる。
なぜ運動と瞑想とオナ禁なのか。
運動は何かを「やり続ける」習慣。
オナ禁は何かを「やめる」習慣。
瞑想は「なにもしない」習慣だ。
世の中のあらゆる事象はこの
やる・やらない・なにもしない
にカテゴライズされる。
運動・瞑想・オナ禁が習慣化したということは
世の中のあらゆる事象を習慣化できるということだ。
世の中はインスタントな快楽で溢れ返っている。
あなたがもし人生に満足していないなら、インスタントな快楽に身を滅ぼすのをやめなければならない。
運動・瞑想・オナ禁の習慣を身につけたあなたは、「意志力」という筋肉が相当マッチョになっているだろう。
今、何がやりたいのかわからないあなたも、運動・瞑想・オナ禁を始めるべきだ。そうすれば、あなたが一生をかけてでも追求したい何かが見つかったとき、運動・瞑想・オナ禁の習慣が強力にあなたをサポートしてくれる。
何度だって繰り返す。
運動・オナ禁・瞑想。
早く習慣化してください。早ければ早いほど、複利効果が高まるのだから・・・
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