禁欲主義者からの手紙

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禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

禁欲主義者の野望

筋トレ 副業

 

今、僕の中で滅茶苦茶熱い話題・・・

それは・・・

ホームジム計画!!!!

www.stoicman.site

コンセプトは?

 当初は廃墟を利用した完全に趣味の領域で行おうと思っていたのですが、そう遠くない未来に実家が家を建てるのでその一画にジムを作れないか画策しています。

ジムといっても、8畳くらいの小さなスペースでフリーウエイト(バーベル、ダンベルなど)を中心とした形態。

そこで、副業としてパーソナルトレーニングを提供できればなと考えています。パーソナルトレーニングとは、いわゆるトレーナーと一対一で行うトレーニングです(ライザップをイメージして頂けるとわかりやすいですね)

金額も月額3000円程度にして継続してサポートできる体制を作りたいです。

 

巷で話題のライザップを中心としたパーソナルトレーニングはその金額の高さでも話題ですよね(3か月で30万円とか)。最初に高いお金を払うことで後に引けない状態を作り、目標達成の原動力にするという意味ではよいでしょう。

しかしライザップの利用者はそのリバウンド率の高さでも有名。

ボディメイクは短期間で怒涛のように達成する「イベント」ではなく、人生の「習慣」にすべきもの。

地道に、じっくり作り上げるべきだと考えています。

そしてただトレーニングを提供するのではなく、行動継続・モチベーション維持・習慣化のために「コーチング」の手法を用いてサポートしようと考えています。

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 ミッションに呼応する目標はワクワクする

僕の人生のミッションは

「僕との出会いで、その人の人生カーブが少しでも上向きになるものとなる」

というものを掲げています。

僕の周りの同僚にこの計画を話してみると皆口をそろえて「やりたい!」と言ってくれています。

僕の住んでいる地域はど田舎で、車社会。慢性的な運動不足に加えて、都会にあるようなジムといったハード面、またパーソナルトレーニングという文化もありません。

このプランが実践できれば、

・減量して肥満を解消し自分の身体に自信を持てる

・生活習慣病を予防し、生涯病気知らずになった

・イケメンボディを手に入れて生涯の伴侶を手にいれる

などの人間が生まれるかもしれない。

そういったことを考えるとすごくワクワクします。

それはその行動が僕のミッションに則したものであるからでしょう。

 

またこのブログを通しても、コーチングを通した活動を行いたいと考えています。

オナ禁コーチング・・・・

・・・・・

いいね!

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わっくわくするやでぇ!!!!!

まずは小さなことから始めていきます。

必ず実現できる!

それが、スライトエッジの力。

 

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ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ホームジムEX70

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