禁欲主義者からの手紙

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禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

自暴自棄になりそうな時にあなたがすべきこと

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人生は順風満帆とは限らない。

努力がそのまま結果に出ることは稀。

辛い時、くじけそうな時、もう駄目だと諦めそうな時。

自暴自棄になってしまいたいことがあると思います。

 

そんな時、あなたにしてほしいこと。

それは・・・

 

自暴自棄になりそうな時にあなたがすべきこと

歯を磨くこと。

www.stoicman.site

 

歯を、徹底的に奇麗にしてください。

その行為はあなた自身が、あなたの身体に対するメッセージなんです。

そのメッセージは具体的な行動である必要があります。

 

いつもあなたを支えてくれている、体に感謝のメッセージを届けてください。

僕は日常で辛い時やどうしようもなくなった時、歯と口腔内を徹底的に奇麗にします。

口腔というのは全ての入り口。もし歯周病などに感染すれば歯周病菌が血液を介して体にダメージを与えます。糖尿病、脳卒中、心筋梗塞・・・

口腔環境の良しあしは身体の健康とそのまま直結します。

 

プロテインを飲み、徹底的に口腔ケアをして、お風呂に入ってすぐに寝る。

今日はだめでも、明日は状況が上向くかもしれない。

そんな時、あなたの最大の資産である身体が悲鳴をあげてしまえばそれまでです。

 

だからこそ、これからも健康にコミットし続けます。

身体、大切にしていますか?

 

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