禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

【継続】コーチングのクライエントさん募集!【無料】

あなたの人生カーブを少しでも向上させるお手伝いがしたい! stoicmanです。 今回、「コーチングのクライエントさん」を募集します! 以前にコーチングの練習企画として募集を行い、十数名の方にお付き合いただきました。 www.stoicman.site この記事から約1…

自分を、あきらめない

ローランドさんをご存知でしょうか? www.youtube.com ホスト業界の頂点に立つ男。 そしてその名言にも注目が集まっている。 dricho.com 彼の動画を見ていて、僕は勘違いをしていたことに気づいた。 スト値という概念を知り、ナンパクラスタのnoteを読み漁っ…

筋トレと英語学習は似ている。ならやらねば損ちゃうんか・・・!!

あたし・・・・・ TOEICで900点目指します!!!!! これが6年前に受けた試験の結果だよ。 ホームジムを導入してから、筋トレが楽しくて仕方がない。 数年前に 英語上達完全マップ―初級からTOEIC900点レベルまでの効果的勉強法 作者: 森沢洋介 出版社/メー…

【Evidence based lifestyle】心の病を治す 食事・運動・睡眠の整え方【科学的根拠に基づく生活習慣のすゝめ】

昨年の春にこんなエントリーを挙げた www.stoicman.site トンデモな、健康法や情報に惑わされる前に、科学的根拠のある生活習慣をまず整えようという提案。 それをものの見事に解説してくれた書籍が出たぞ!!! 心の病を治す 食事・運動・睡眠の整え方 ココ…

カフェインを絶つということ

オナ禁16日目 オナ禁は順調です。ポルノのトリガーを引かなければイケる・・・! で、今取り組んでいるのは 「カフェイン禁」 このブログの熱心な読者様ならお分かりのように、幾度となく挫折してきた禁欲の一つです。 クソログさんのブログにもあるように、…

AGA治療記142日目

142日目。 142日前↓ 自分としては完治レベル。 ワックスで立ち上げても、ほとんど地肌が見えることもないので、現在は維持フェーズの感覚です。 そして現在は フィンペシアのみ継続しており、 ミノキシジルは飲んだり飲まなかったり、塗りミノキはストップし…

いいか・・・こいつを読め・・・できるだけ早く・・・・!

ブログ始めました? www.stoicman.site え!? まだ!!!? じゃあこれ嫁! これな。 以前にも書評を書いたのだが、改めて再読して素晴らしい・・・!と思ったので再び書く。 www.stoicman.site この本は、本ブログの読者、つまり 自己改善 に興味がある人に…

【新年度ですね!】ブログがあなたにもたらす5つの可能性【ブログをはじめよう!】

2019年、平成の終わりを迎える年。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 このブログも早いもので、開設から3年半を迎えようとしています。 2015年8月から開始し、ブログは本当に多くのものを僕にもたらしてくれました。 何よりもうれしいのは 「ブログ、〇〇年…