禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

甘さを痛感

ビジネスを創りたいなぁと考えている今日この頃。 そんな時に頭に降りてきたのはKMニキ。いわずと知れた最強のスライトエッジャー kotobaoukoku.hatenadiary.jp 彼に色々質問をぶつけ、ビジネス構築のヒントを探りました。 彼のように、良習慣を形成していけ…

「うつ消しごはん」はパフォーマンスが上がらない人への福音書

でましたね~ 精神科医であり、分子整合栄養学でお馴染みの藤川先生の著書 「うつ消しごはん」 うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: 方丈社 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 この…

オートミールって、最高だ。

この記事は、この記事を読んでいるあなたとオートミールを出合わせるために書いている。 さぁ、行くぞ。 オートミールって、最高だ。 何より、栄養価が半端ない。 ダイエット、ボディメイクが爆速で進む。 白米とか、非じゃない。 GI値も低いから眠くならな…

これは必読!「やめられなくなる、小さな習慣」

久々に良書に出会いましたよ~ やめられなくなる、小さな習慣 作者: 佐々木正悟 出版社/メーカー: ソーテック社 発売日: 2018/10/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ライフハックで有名な佐々木氏の新著です nokiba.hatenablog.jp 僕は常々凡…

これが薄毛克服最終結論

生えてきている・・・ 確実に・・・ わずか治療開始から約60日・・・ こんなに早く結果が出るとは・・・ www.stoicman.site 若禿を指摘されてから10数年。 合わせ鏡をして、薄毛の隠れ具合に一喜一憂し、 多くの育毛商品に手を出してきた。 結論から言えば、…

最強の花婿への道

プロポーズの了承をもらい、人生が加速している・・・ プロポーズで達成感があり、ふわふわしていたところに突き刺さる「できるだけ早く結婚式がしたい」との言葉。 ブログをはじめ約三年。読者の皆様には何も成し得ていない漢の日常を発信してきた。 そうだ…

アウトプットを量産して、パフォーマンスを磨き続ける。さぁ、始めようアウトプット習慣

おはこんばんにちは! stoicmanです! 突然ですが皆さん 「アウトプット」 してますか? 自己改善の習慣は数多ありますよね。 読書やセミナー参加、資格勉強、人と会う。 どんな良習慣をもってしても「アウトプット」とセットになっていなければ効果半減です…