禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

これが必須サプリメント最終結論

人生は、何を足すかではなく、何を減らすかである。 それを最近痛切に感じています。 www.stoicman.site カフェインをコントロールすることで、人生の体調のベースラインが格段に上がり、毎日楽しいです。 身体にいいサプリをたくさん使っていても、体調を壊…

【減カフェイン】何を足すか、ではなく何を減らすかで体調は変わる。

2週間前からカフェインを意識して減らしています。きっかけは、土日にバカバカとコーヒーを飲んで、月曜日の出勤時。もうどうしようもないくらい、体調が悪くて、希死念慮すらありました。土日って、時間が沢山あるからつい飲みすぎてしまうんですよね。僕は…

「禁欲主義者からの手紙」は6周年!

今年もやってきました○○周年エントリー! www.stoicman.site 遅くなりましたが、ブログ開設6周年!! しっかし最近中々ブログが書けなくてやきもきしておりました。 結婚して、子供が生まれ、可処分時間は明らかに激減。そんな中、ブログを書くプライオリテ…

習慣トラッキングにアナログノートがイイ( ゚Д゚)!!

こんちゃこんちゃ~stoicmanです! 人生を変えるにはまぁ、習慣化のスキルしかないと思っていて、これまで試行錯誤を繰り返してきました。 で、最近イイ感じにコツを掴めてきました。 それは「記録」すること。それも、アナログに。 使ってるのはこのノート…

上に花咲かぬ日は下に根を生やせばいい

コロナについて感じることを書き綴っておく 私は高齢者介護の現場で働いています。当然利用者に感染させるなどあってはならないので、この1年半、自分の地域から一歩も外に出ていません。 もともと田舎の地域ではありますが、先日に職員の家族がコロナの陽性…

神アイテムで人生変わりそう( ^ω^)・・・

あ、これっす。 今さらながら、AirPodsとアップルウォッチです。 Apple AirPods Pro Apple(アップル) Amazon Apple Watch Series 3(GPSモデル)- 38mmシルバーアルミニウムケースとホワイトスポーツバンド Apple(アップル) Amazon AirPodsはノイキャンがやべ…

ストイックルーティンに触発されている!!

日本人が勉強しないという。 www.businessinsider.jp ばかめ!!!!!!!だからどうした!!!!!!!それは皆と差をつけるチャンスじゃろうが!!!!!!! 最近、youtubeのstoicルーティンにはまっている。 www.youtube.com みろ、ここにはこんなに人…