// 最近、どうも集中力にかける日が続いています。 今日は業務後に(といっても全体の終礼後。そこからまた個人の仕事が) 瞑想をしてみました。 すると・・・ 脳内がクリアになった感覚。 今ここに集中する感覚。そう、マインドフルネス状態。 一日の業務で…
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