「あなたはどんな習慣をもっていますか?」 そう尋ねられたらあなたはどう答えるだろう。 僕なら 「オナ禁と運動と瞑想とゼロ秒思考と音読です!」 そう答える。 これら5つの習慣は、あなたの脳力を一生スパークさせ続け、人生を変える力がある習慣だ。 簡…
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