マインドフルネス それが、人生を変えるような存在であることはなんとなくわかる。 だけど、どう変えるのかはよくわからない。 だから、いまいち取り組めない・・・・ そんなあなたにお勧めの一冊がこれ。 スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く…