禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ポルノ依存症とマインドフルネス・リハビリテーション

オナ禁を改めて志した訳だけども、今回のオナ禁においてカギとなる習慣が存在する。それは「マインドフルネス瞑想」という習慣だ。 前回180日のオナ禁を達成しても、その後容易にオナ猿へと退化してしまった件から学ばなければ、同じ過ちを繰り返すことに…

祝500記事&累計100万PV!このブログのこれまでと、これから

ブログ開始から約二年! 本記事をもって累計記事数が500になりました!! (ついでに累計PVも100万を越えました・・・!) もう二年か~と思ったり、まだ二年かと思ったり。 でも、THE☆三日坊主の僕がコツコツ2年間記事を書き続けられたのはすごく自…

究極の筋トレ本と巡り合ってしまった件【プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ】

震えている・・・ 出会ってしまったのだ。 僕の筋トレパラダイムを一瞬にして書き換える存在に。 それがッッッッッ!!!! コレダッッッッッ!!!! プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: ポール・ウェイド,山田雅久 …

人生を変えたい人はブログを始めよう

貴方は今の人生に満足ですか? 「俺はまだ本気出していないだけ・・・こんなもんじゃない!」 とくすぶっていませんか? そんなあなたに朗報。 今すぐ「ブログ」を始めてください 人生が変わります 人生を変えたいあなたがブログを始めるべき理由 // スポン…

コーチングは人生を変えるのか?

パラレルキャリア 今の時代を生きる僕たちにとって、凄くホットな話題であるといってもいい。 一つの会社、職種を定年まで勤めあげる。 こういった働き方はどんどん少なくなっていくだろう。 これはマイナスなのか? いや、圧倒的なプラスだ。 民間出身から…

ホームジム計画④

www.stoicman.site www.stoicman.site ホームジム計画は着々と進行中だ。 廃墟に建設予定だったが、新しく作ることにした。 いつでも、気軽に、思い立った時に最強のソリューションである筋トレにアクセスできる環境を整えること。それは全人類の義務だ・・…

【人生を変える】不平不満禁【21日チャレンジ】

先日こんな本を読みました。 (文庫)もう、不満は言わない (サンマーク文庫) 作者: ウィル・ボウエン,高橋由紀子 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2012/05/16 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る 簡単に要約すれば「21日間、不平不満を言わ…

「見た目が若いは武器になる」は若い爽イルド男子にこそ読んでほしい1冊

本屋が大好きな僕はどんなジャンルの本棚にも必ず足を運ぶ。 その中でも、女性の美容系の本棚はお気に入りの場所だ。 というのも、女性は非常に努力家である。見た目、内面を磨くことに非常に熱心であり、大体男性に流行するのは女性の流行の10週遅れて入っ…

あなたの人生を破壊する習慣

習慣。 それは最高の英知にして悪魔である。 習慣を思いのままに従わせることが出来ればあなたの人生は思いのままに進むだろう。 しかし、悪魔のようにあなたを蝕む習慣も数多くある。 そんな悪習慣に飲まれてしまう人があまりにも多い。多すぎる。 ここに挙…

挫折に感謝する

挫折した経験は?と問われれば間違いなく新卒の経験を挙げるだろう。 どこぞやの仕事哲学本なので当然のように語られる ・「石の上にも三年」 ・若い頃の苦労は買ってでもしろ などの価値観を強く持っていた僕は、今から約5年前、新卒で縁もゆかりもない某県…

メンタリストDaiGoの新作が全世界の男子必読書な件【 ベッドの上の心理学 感じるオトナのための保健体育】

僕はセックスが大好きだ。 それは、最愛の相手との最上のコミュニケーション。 快楽を超えた先にある圧倒的な幸福感。 しかし、セックスはコミュニケーションである以上、やはりそこには「スキル」という概念がある。 そこには前提となる「知識」が必要だ。 …

ブログの素晴らしさを君に

ブログは素晴らしい。 ブログは人生を好転させる。 昨日、自分のなかにある鬱屈した気持ちを少し吐いた。 www.stoicman.site そこへポカンさんに励ましのコメントいただいた。 その中の言葉が 刺さった。 「自分自身を突き放せ」 と。 響いた。 // スポンサ…

ビジホにて

セミナーで愛知に来ますた。 かなり久しぶりに、ビジホに一人で泊まっている。 ビジホ、いいよね。 この必要最小限の空間感。 生活感のなさ。 すごく落ち着く・・ 田舎からでて来て都会のセミナーにでると、自分がいかに井の中の蛙かを痛感する。 自分の同世…