12月からオンラインパーソナルトレーニングに取り組んでいます。 www.stoicman.site そこで、トレーナーから栄養指導を受けており、毎日ちまちまと栄養計算をしながら食事をしています。 そこで、こんな弁当を作ったりしております。 高強度のトレーニングを…