約3週間前にカフェイン断ちを決意し、奇跡的に今日の朝まで続けることができた。結論から申し上げますと、マジで人生変わりました。まずもって、本ブログでも何度も決意し、挫折し、その繰り返しを数年。今回のカフェイン断ちは過去最長です。というか、コー…

早起きを始めた・・・人生を変えるには・・・・朝・・・・朝しかないんや・・・・！！ 息子を8時に寝かせるため、同時に就寝。3時から4時に目が覚める・・・・ 最初はようつべなどをみてダラダラしていたが、最近になってある資格取得の通信講座に申し込み、…