オナ禁が続かない・・・・ 28歳になったら抜かない、そう決心して1週間で挫折。 僕の脳は深刻なポルノ汚染状態になっている。 何故だ・・・ 何故続かない・・・・ 180日続いたあの日々を反芻してみる。 ・・・・ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・あぁ …

本屋が大好きな僕はどんなジャンルの本棚にも必ず足を運ぶ。 その中でも、女性の美容系の本棚はお気に入りの場所だ。 というのも、女性は非常に努力家である。見た目、内面を磨くことに非常に熱心であり、大体男性に流行するのは女性の流行の10週遅れて入っ…

amazonからお荷物届いた なにかななにかな～ 学研のおばちゃんなにかな～ オー―――――プンッ 炊けっ・・・・！ 炊けっ・・・・・・・・・！ ほかほか！！ ほかほか～～！ // スポンサーリンク'); // ]]> // 玄米生活始めました インフルエンザで体調を崩したと…

マインドセットという言葉をご存じだろうか。 経験、教育、先入観などから形成される思考様式、心理状態。 暗黙の了解事項、思い込み（パラダイム）、価値観、信念などを指す言葉だ。 社会心理学・発達心理学の権威であるドゥエック博士の「やればできる！の…

「パフォーマンス」という言葉を聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべるだろうか？ 多くの人はアスリートを思い浮かべたのではないだろか？ アスリートは最高の舞台で、最高の結果を残すために日々コンディションを整え、最高のパフォーマンスを発揮する…

皆さんは「副腎疲労」という概念をご存知ですか？ 副腎疲労とは、腎臓の上にある「副腎」という小さな臓器の機能不全により、慢性疲労やうつ症状が現れることをいいます。 副腎はノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミンに代表される「抗ストレスホルモ…

健康な身体。 それは得てして失ってから気づく、なによりもの自分の財産。 しかし、多くの人はその事実に気づいていない。 財産を築くために、過剰な労働をし、その結果心身を壊す。 自分の身体は、誰よりもずっと近くで自分を支えてくれている。 しかし、そ…