人生史上最高記録

恐らく人生史上最高の日数です（37日

長期オナを続けるとうつになるとよくいわれますが、それは今までおナニーという刹那的な快楽で満足させてきた結果、脳が快楽を失った結果なのだと思います。

オナ禁で大事なのは

オナ禁の日数を重ねたことで自動的に何かが得られるわけでなく（自制心は間違いなく養われますが

何を自分の快楽にするかだと思います。仕事、モテ、スポーツ、勉強。

オナニーで刹那的に自分を満たすのではなく、建設的な、長期的なリターンを得ることができる分野にエネルギーを投入する。

自戒の意味をこめて書きました