禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

41日目

今日は歯医者に歯のクリーニングをしてからデートしてきます。

自分を変える1つの習慣


この本は素晴らしい。全てのオナキニストに捧げる本です。
成功者とは、少し辛いが、リターンがあることを少しずつできる人。
つまり、エスカレーターではなく、階段を使える人。

成功する習慣=セルフコントロール(習慣の力)だと説きます。

思えば習慣の力でも

習慣の力 The Power of Habit

やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~

スタンフォードの自分を変える教室

などでも、セルフコントロールの重要性を説いていますが

私自身、オナ禁を続けることで劇的にセルフイメージが高まりました。

それは

「やめられなかったオナニーを禁止できている」

という一点。プラセーボでしょうか?

いいんです。自信とは、自分を信じる事です。

このオナ禁習慣が、運動、食生活、思考、パフォーマンスの習慣まで変えているのを実感しています。

オナ禁スパイラルとでもいいましょうか。


人生で成功するひとは、セルフコントロール能力が高い。
セルフコントロール能力はオナ禁で養われる。

頑張っていきましょう。

今からランニングにいってきます。この小さな1日もutmf完走につながっていると信じて