禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

メモ

ラン中に浮かんだ思考をメモ
何故自分は運動を継続できるか?
→運動によって得られるリターンを知識として、体感として知っているから

セルフコントロールコーチン
筋トレコーチン