メンタルが強い人がやめた13の習慣

腰も大分寛解しています。

昨日読んだ本

この中で

すぐに結果を追い求める習慣

というのがあった。

オナ禁が続かない原因

それはオナ禁が、魔法か何か勘違いして、オナ禁の日数だけを悪戯に重ねようとすることだ。

オナ禁はあくまで、行動の着火剤に過ぎない。

何に、心を燃やすか、決めなければならない。

目標が、定まればオナ禁は強力な支援者となるのは間違いない‥

戒めを込めて書きました

オナ禁が続く人が辞めた13の習慣

作りませんか？