究極の鍛錬

普遍的かつ決定的な事実。

それは

僕たちは日々「衰えていく」ということだ。

衰えていくという事実に対して、どのような態度をとるのか。

目を背けるのか。

対峙するのか。

鍛えられるところはとことん鍛えたい・・・

もちろん胸や腕、お尻などのパーツを鍛えるという発想はすぐに浮かぶし、実践している。

あるブログを見ていたら

「パワーブリーズ」なる商品があると知った。

これは・・・

「呼吸を鍛える」

商品なのだが、呼吸を鍛えるという発想はなかった。

呼吸。

瞑想に興味のある僕は、必然的に呼吸の重要性をひしひしと感じている。

呼吸が心身に及ぼす影響は、嫌なほど様々な書籍で語られている。

しかし、「鍛える」という発想がなかった。

元々マッチョイムズな僕は、鍛えるというフレーズに非常に心惹かれる。

オナ禁も、その源流に「修行」という要素が少なからずある。

だから惹かれる。

「瞑想」は「脳を鍛える」習慣だ。

その瞑想において重要な「呼吸」を鍛える。

その相乗効果はどれほどになるのだろう・・・

ワクワクしてくる。

禁欲主義者からの手紙