good morning coffee!
皆さんは「グルタミン」をご存知ですか？
グルタミンはアミノ酸の一種で、様々な効果があるといわれる栄養素。
僕はJARROW社のものを飲んでいます。
ここに詳しいです
上記サイトから効果を抜粋すると
グルタミンの健康効果
◎腸の働きをサポートする効果
◎免疫力を高める効果
◎筋肉を強化する効果
◎傷を治癒する効果
◎アルコール代謝を促進する効果
とありますね。
グルタミンは驚異的な回復力を実現させる
このところ、結構ハードワークな試みをしてたんです。
この時も何気に結構ハードに動いたんですけど、翌日は1マイクロピコグラムも疲労が残っておりませんでした。
2週間ほど前にもスノーボードで死ぬほど体を打ちまくったのにもかかわらず、数日で全快に。
そして朝はエネルギー満タンでバチっと起きられる。
はっきりいってこの効果
ヤ ヴ ぁ イ
ストイックに生きるものとして、体調管理こそストイックに突き詰めたい
年始に重度の体調不良に悩まされました。
人間は脆い物。
体を痛めつける行動だけを追加したら体が悲鳴を上げるのは当然。
コンディションを万全に保つ習慣があってこそ、ストイックライフは完成します。
もちろん、運動・栄養・睡眠といった体調管理ＢＩＧ３を整えることが何より重要ですが、もう一歩踏み込んだコンディショニングに挑戦するのなら
「完全無欠のコンディショニング番長 グルタミン先輩」
を強くお勧めします。
味は？
味は「味の素」みたいな味です。昆布だしというのか・・・
僕は起床後と就寝前に５ｇずつ飲んでいます。
JARROW社のグルタミンであれば大体月1000円弱の投資ですね。
グルタミンは僕の「終身名誉サプリ」に認定されています。
