禁欲主義者が注目するサプリ・ガジェット・メソッド

全国２０万人のオナ禁ジャーの皆さま・・・

耐えてますか！！

今日はアテクシが今注目しているサプリやガジェットをどどんと公開！

あなたの人生を変える出会いがある！！（かも？

①脱毛改善サプリメント　シェミン・DHTブロッカー

脱毛改善サプリメント　シェミン・DHTブロッカー（男女共用） 60カプセル　DHT Blocker By Shen Min - 60 Tablets

 オナ禁ジャーは見方を変えれば「DHTに抗う者」ともとれるだろう。

DHTブロッカーとして代表的なのはもちろん、ノコギリヤシ・亜鉛のツートップだ。

(こちらの記事をぜひ読んでほしい)

www.stoicman.site

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 このシェミン・DHTブロッカーはもちろんこのツートップを含むが、その他の成分がなかなか良い。

原材料・成分
（1粒あたり） ◆亜鉛（アルギン酸亜鉛） 10mg ◆セレニウム（セレニウム酵母） 100mcg ◆DHTブロッカー メーカー独自ブレンド 300mg ・フィトステロール コンプレックス（大豆） ・ノコギリヤシ果実エキス ・カボチャ種子エキス ・ケルセチン ◆12倍濃縮何首烏（フォーチ）根エキスパウダー 100mg ◆クズ根エキス 43.75mg ・イソフラボン 17.5mg ◆大豆エキス（グリシンマックス[大豆胚芽]） 6.25mg ・イソフラボン 2.5mg ◆トマトパウダー 2mg 

薄毛対策用のブレンドだが、オナ禁ジャーの道と薄毛克服の道は共通点が多い。

フィナステリドのような医薬品のDHTブロッカーはその副作用に使用をためらう場合が多い。僕もその一人だ。

このシェミンはハーブブレンド製法のため、副作用の心配が少ないとある。

オナ禁によるDHT抑制と、このシェミン。

試してみる価値はありそうだ。

②心拍計

脳機能を飛躍的に高めるには、ある強度（ゾーン）の中での運動が非常に重要だ。筋トレは漢の必須教養だが、脳機能を高める目的であれば有酸素運動のほうが軍配が上がる。ポ〇ノ依存症で弱った前頭葉を鍛えてくれるのもまた、有酸素運動だ。

今自分が、脳機能を高めるのにふさわしいゾーンにいるかどうかを視覚的に確認するのは重要だ。

僕はウルトラマラソンやトライアスロンの完走経験がある下の上ランナーだが、心拍数をモニタリングしながら走った経験がない。

心拍系を取り入れたトレーニングでどこまで自分の潜在能力を高められるかワクワクしている。

POLAR(ポラール) アクティビティトラッカー LOOP ブラック 90052535

 このLOOPは、「走れば脳はつよくなる」という書籍で紹介されていた活動けいだ。心拍数だけでなく、睡眠などもモニタリングできるので購入を検討している。

走れば脳は強くなる (Business Life 8)

 ③アンガーマネジメント＆コリン

ネイチャーウェイ　コリン 500mg 100粒入　海外直送品・並行輸入品

知ったきっかけはこのエントリー

kurashi-no-blog.hatenablog.jp

オナ禁ジャーはより高い人格を目指すという点で目的が一致している。

その道のりで怒りという感情をコントロールする段階がくるだろう。

その時、オナ禁という鍛錬に加えて、感情のコントロールを学ぶ術を身に着けるべきだ。その時、アンガ―マネジメントという手法が目に飛び込んできた。

どんな苦難に対しても冷静に対処できる人間を目指すなら、学んで損はないはずだ。そして、これは僕の持論だが、栄養素というのは何よりも重要だ。

サプリメントではなくて、普段の食事を気を付けるべきという意見に全く同意だが、やはりどうしても補えない栄養素というのは出てくる。そしてその栄養素が人生の悩みに直結するピースとなっている可能性もある。

このコリンはそういった意味でかけているピースとなりうる栄養素だ。

トレーニングと併用して摂取するのも面白い。

 ④フェイシャルフィットネス「PAO」

MTG(エムティージー) FACIAL FITNESS PAO フェイシャルフィットネス パオ E1015FF-N ホワイト

 モテるためにオナ禁に励む者は多い。僕もその一人だ。モテるの定義は幅広い。単純に異性にもてたい人。上司にもてたい人。お得先にもてたい人。

オナ禁をして顔の造詣が激変することはない。

だが、二重になったり、免許証の写真を見てその変化に驚愕する人は多い。そこに+αの表情筋トレーニングを加えよう。

できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ

 フェイスビルダーが有名だが、このPAOは器具を使ってやるところがよさそうだ。器具が視覚的なトリガーとなってトレーニングを継続させる。レビューも上々だ。

オナ禁をして顔が変わることを期待するよりも、このPAOのような器具をメインに、エッセンスとしてオナ禁を併用するのが現実的な戦略だ。

自己改善に終わりなし

モノやサプリに頼るな！とお叱りを受けそうだが、世は２１世紀。どんどん人類を豊かにするアイテムが登場している。オナ禁という行為は原始的な脳への挑戦だ。最新のテクノロジーをオナ禁という営みに融合させることで飛躍的な自己改善を手に入れることができると僕は信じている。