先日、本屋でこの本を見つけた。
実はこの本、30日で人生を変える 「続ける」習慣などの著作で知られる古川氏が「続ける習慣」の中で紹介しており、そのタイトルのインパクトなどから印象に残っていた。13年前の書籍だが、平成28年に増刷されているなどロングセラー商品となっている。
正直・・・この本をレジに持っていくことはなかなか勇気が必要だったが、その中身に一目ぼれして購入した。
著者のタレンミーダナーは「コーチング」の分野で多くの業績を残している人物で、本書のテーマも彼女が多くの人にコーチングを提供してきた中での気づき・知恵が満載だ。
夢や目標達成を考える前に、まず「ナチュラルパワー」を整える
本書は10章構成であり、時間、人間関係などのTIPSを章ごとにまとめてある。なかでも第一章の「ナチュラルパワーを高める」が秀逸だ。ナチュラルパワーとはその人が元来もつ力を指す。
現代は、ナチュラルパワーを低下させる誘惑で溢れかえっている。
興味深いのはナチュラルパワーを高めるの第二項で「カフェイン」の害を述べている点だ。カフェインは「偽りのやる気」を演出し、体を疲弊させることが分かっている。
タバコ、アルコール、砂糖、ゴシップ、ポ〇ノ、スマホ・・・・
あらゆる依存からの脱出なくして、ナチュラルパワーを最大限に引き出し、最高の人生を送ることは困難だ。
人生改造宣言！あなたはいつ始める！！？
本書は現状を変えたいすべての人にお勧めだ。
本書が勧めるTIPSは100通りある。その中にきっとあなたの人生を「改造」してくれるTIPSに出会うことができるだろう。
本書を読み、人生改造の旅に出てはいかがだろうか
自分の人生を変えたいと、一歩踏み出した時
その一歩はとてつもないリターンを携えて帰ってくるだろう
