禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

ボーナスが入ったら欲しいもの7選

僕の会社は年に一度、業績に応じてボーナスが出る。

出たとしても、その額は1.5~3.5か月で変動している。

故に、当てにはできない・・・・

でも、もし・・・もし・・・たくさん支給されたら

こんなものが欲しい( ^ω^)・・・

 

①瞑想用ガジェット「muse」

 

瞑想は習慣化が非常に難しい。何故なら筋トレのように、効果が具現化されるものではなく、「実感」や、「体感」といったところにあるからだ。(そういった意味ではオナ禁と似ているかもしれない)

そんな悩みを解決するガジェットが「muse」

 アプリと連動し、脳波を測定・効果を検証することができる。

継続のモチベーションとしても、ぜひとも手に入れたい。

瞑想用座布と合わせれば最強じゃろ!?

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②顔の筋トレ「PAO」

僕はどうやら「鍛える」という言葉が大好きらしい。自分の中で鍛えられるものはとことん鍛えたい。

鍛えるといえば、筋トレが挙げられるだろうが、上記の瞑想もいわば「脳の筋トレ」だ。

呼吸も鍛えている。

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 そして、顔面も鍛えたい。顔の造形は変えられなくとも、表情禁を鍛えてシャープな印象を与えることは可能だとお持っている。そこで「PAO」に注目している。

MTG(エムティージー) FACIAL FITNESS PAO フェイシャルフィットネス パオ E1015FF-N ホワイト

MTG(エムティージー) FACIAL FITNESS PAO フェイシャルフィットネス パオ E1015FF-N ホワイト

 

 このPAOを手に入れて、顔の筋トレを習慣にし、イケメンフェイスを手に入れたいのだ!

③洗顔ブラシ「ビザピュアア

フィリップスの電動歯ブラシを愛用しているが、そのテクノロジーの素晴らしさは最早言うまでもない。口腔ケアに関してはほぼパーフェクトな環境を整備できていると自負している。

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 そんな中、最近知ったフィリップスのスキンケアテクノロジー「ビザピュア」

フィリップス 美顔器・洗顔ブラシ付き ビザピュアアドバンス SC5320/10

フィリップス 美顔器・洗顔ブラシ付き ビザピュアアドバンス SC5320/10

 

 電動歯ブラシを愛用して、その素晴らしさの虜の僕は、このスキンケアテクノロジーを人生の一部にしなければいけないという義務感に駆られている。僕の黒ずんだ毛穴解消に一役買ってくれるはずだ。何故ならあのソニケアシリーズを世に出しているフィリップスだから。

④可変式ダンベル

 

 ホームジム作成中の今、あとはフリーウエイトを導入するのみ。

 

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候補はダンベルなのだが、スクワット環境も欲しい・・・

高重量のダンベルを扱う際に、いちいちウエイトを付け替えるのは果てしなく生産性の低い行為だ。

そこでこれだ。

 今から筋トレなどを始める人には一つ忠告。

ダンベルに関しては、「大は小を兼ねる」は絶対だ。最初は「40kgもどうせ上げられない・・・」と考えるだろうが、それは現在のナヨい自分の思考であって、あなたの筋肉はガンガン成長していく。すぐに高重量を扱えるようになる。だから初めから高重量のセットを購入しておいた方がいい。

と、話がそれたが、この可変式ダンベル。40kgセット。導入せねば・・( ^ω^)・・・

⑤歴史漫画セット

僕の個人的なテーマがある。それは

「教養」「生産性」

生産性に関してはあの「習慣の力 The Power of Habit 」でお馴染みチャールズ・デュヒッグも最新作に取り扱っているテーマだ。

あなたの生産性を上げる8つのアイディア

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  • 作者: チャールズ・デュヒッグ,鈴木晶
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2017/08/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
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と、もう一つは「教養」だ。

最近、教養を身に着けようと、あれこれ手を出している。

最近の習慣は朝起きたクリアな頭で野矢茂樹の論理トレーニングに取り組むことだ。

論理トレーニング101題

論理トレーニング101題

 

 

 

教養熱、知的好奇心熱が向かう先は学生時代、大嫌いだった「歴史」

ということで、まずは漫画から入ろうと画策している 

漫画版 日本の歴史全10巻セット (集英社文庫)

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漫画版 世界の歴史 全10巻セット (漫画版 世界の歴史) (集英社文庫)

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中々の値段がするのでボーナスまちです。 

 

 ⑥心拍系

心拍を利用したトレーニングを始めたい。ジョン.J.レイティも著書で一番脳をスパークさせるには「中等度の強度の運動負荷の有酸素運動」であると述べている

脳を鍛えるには運動しかない!  最新科学でわかった脳細胞の増やし方

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

  • 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子
  • 出版社/メーカー: NHK出版
  • 発売日: 2009/03/20
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
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運動負荷を知るためには心拍系を導入することが一番である

という事でほしい・・・

これを導入すれば「HIITトレーニング」も捗るに違いない! 

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⑦Panasonic ボディトリマー

ありとあらゆる部位の「毛ケア」は爽イルド男子にとって必須命題だ。

毛というのは清潔感を考えるうえで第一に考えなくてはいけないキーワード。

そこでこれだ

パナソニック ボディトリマー お風呂剃り可 男性用 白 ER-GK60-W

パナソニック ボディトリマー お風呂剃り可 男性用 白 ER-GK60-W

 

 この商品の素晴らしいところは、すね毛にとどまらず「ち〇毛」、「ケツ毛」の処理にも使用できるという爽イルド男子必須アイテムだ。

現在はこの安価なモデルを使用しているが

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 ケツ毛、ち〇毛の処理にはふさわしくない。

これらのアンダー〇アは、夜の営みにおいて男の自信につながる。細かいとロコまでケアできてこそ、初めて爽イルド男子は完成する。

でるかなでるかな~

期待値を挙げるとショックを受けそうなので、妄想を記事にしてみました♪