脳からポルノを排除した先には何があるのだろか？

オナ禁2日目。

この世に生を受け、そして十数年僕の脳は深刻なポルノ汚染されてきたわけだ。

物心ついた時から、ポルノを見ない年というのはなかった。

それくらい、ポルノはカジュアルに僕の人生に存在していた。

そのカジュアルさ故、脳に、人生に及ぼす影響は検討されずにいた。

そして近年、明確に「ポルノが脳機能に及ぼす弊害」が科学的に証明されつつある。

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 そこで、ふとこんなことを思う。

「人生からポルノを排除した1年は、どんな1年になるのだろう」と。

さんざん、このブログでオナ禁の効果と、ポルノの害悪を発信してきたが、ポルノの呪縛から抜け出すことは容易ではなかった。昨年は顕著だった。

おそらく1年の大半を「オナ猿」として過ごしてきた。

「キーストーンハビット（鍵となる習慣）」という概念をご存じだろうか。

 これは一つの習慣が、連鎖的に他の習慣の獲得に影響を及ぼすという考え方だ。

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 それは良い習慣でも、悪い習慣でも同様に働く。

昨年の僕は完全に「ポルノを観る」という悪習慣から連鎖的に様々な悪習慣を引き寄せてきた。

今年はなんとか「オナニーフリー」の状態で1年を過ごしたい。

そこにはある種の「知的好奇心」が存在している。

脳からポルノという情報を消す。その上で代替習慣として「マインドフルネス瞑想」のような脳を進化させる習慣を身に着けたとき。

いったい僕の脳に、人生にどんな劇的な変化が訪れるのだろうか、と。

それはきっと、脳という無限の器官を解き放つことにつながり、予想もつかない境地なのだろう。

世の中には多くのオナ禁レポートが存在する。

だが、僕の観測範囲内では「完全オナ禁」＋「マインドフルネス瞑想」をやり遂げた人間のレポートは見たことがない。

その第一人者に僕はなろうと思う。

同時に、この記事を読んでいる多くの読者さんもぜひこの1年で、脳からポルノを消し、マインドフルネス瞑想の習慣を獲得しようではないか。

ブレイン・プログラミングの一節にこんなものがある

「あなたが選んできたものが、あなたの今の状況をつくっている」

と。僕たちは、1度きりしかない人生で「ポルノ視聴」という時間の使い方を選んできた。それが、今の僕たちの人生をつくってきた。

今からでも遅くない。

変えよう脳を。

人生を。

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