仮想通貨が熱いですね！
僕も多額の奨学金返済に取り組んでいるので、お金の教養を身に着け、お金に働いてもらう側になりたいものです。
昨年末からなんやかんや「ほったらかし投資術」として昨年のベストセラー
はじめての人のための3000円投資生活にならって投資信託を開始。３０００円自動的に積み立てる形で、１年間経過しました。３０００円の＋となっています。
仮想通貨や、株、イデコなど関心はあるのですがどこから手を付けていいやらさっぱり。今年はお金の教養をもっと深めなければ！と思う次第です。僕のお金に関する基本軸は「スライトエッジ流」。取るに足らない小さなアクションを積み重ねていくことです。（年始に読み返していますが、最高の名著です。なぜか知名度は低いですが）
最高のリターンが見込める投資銘柄とは？？
と、お金に関しては無学な僕ですが、唯一「これに投資しろ！」と力強く言えることがあります。それは
「健康」です。
どんなにお金を持っていても、健康が第一です。
健康に投資するという発想を持ったことがありますか？
例えば、電動歯ブラシ。
価格にして１万円を超えるモデルを僕は使っていますが、この電動歯ブラシを使ってから、歯のトラブルから解放されています。
もし、「歯ブラシに１万円？高すぎる・・」などと考えるのは健康という資産に対する長期的な目線が不足しています。
虫歯や歯周病になれば、一万円なんていう医療費はすぐに吹っ飛びます。
電動歯ブラシを購入するという行為は「超ハイリターン」な投資行為なのです。
コーチングなどでもお聞きしたりすることがありますが、
「あなたの健康度は、１０が最高だとすると、何点ですか？」と。
そしてその理由はなぜですか？
僕は職業柄、障害や病気を抱えた方と接する機会が多くあります。
現在の病気の多くはライフスタイルの乱れからくる「生活習慣病」と呼ばれるものに起因するものが大半を占めます。つまり、予防できるのです。予防ができるぶん、病気や障害になった時の喪失感もまた、大きいものがあります。
もし、あなたが「健康に投資する」という考え方が人生のどこかのタイミングできるようになったとき、その恩恵は計り知れません。
そして、健康であるということは同時に「ハイパフォーマンス」であるということです。エネルギッシュに、クリアな思考で、どんな逆境にも負けないしなやかな心（レジリエンス）は健康な心身の上に築かれます。
時代は「生産性」が求められる時代。
いかに短時間で濃密なアウトプットができるかどうかが、どんな人にも求められる時代。つまり、「健康である」といことが強みである時代なのです。
健康であるための原則はシンプル。
・適度な運動
・低糖質の高たんぱくな食事
・良質な睡眠
・水をたくさん飲む
・腸内環境を整える
・サプリメンテーション
・ジャンクフードを避ける
・精製された白い食品（砂糖など）を断つ
さぁ、健康にめざめよう！
