副腎疲労治療においては、
・何を食べないか
・何を食べるか
という両輪を回していく必要がある。
そこでは「サプリ・ハーブ」というアイテムを積極的に使っていく必要がある。副腎疲労治療によく挙げられるのが「アシュワガンダ」というハーブ。現在日本では販売が規制されているため、個人輸入のみ手に入る。
そこでiherbで粉末状のアシュワガンダを購入
アシュワガンダはサプリメントタイプが一般的だが、色々調べてみると粉末状の方がコスパ、効果が優れているという記事が多くあり、購入。
水に溶かして一気に流し込みます
味は・・・まぁ我慢できるレベル。薬だと思って飲めばOK。
ちなみに余談なんですが、一時期疲労回復サプリとして爆発的に人気を得ていたグリコの「エキストラアミノアシッド」という商品がある。
しかし、ある時を境に評価が劇落ちした。
それは「アシュワガンダ」が薬品規制となり、エキストラアミノアシッドの成分から除外されたためだ。（もちろん現在も同商品はあるが、アシュワガンダは含まれていない）
グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 200粒
- 出版社/メーカー: 江崎グリコ
- 発売日: 2004/06/29
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- 購入: 25人 クリック: 110回
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それくらいアシュワガンダは「効く」成分なのだろう。
アシュワガンダは古来から「馬並みの精力」が手に入るという言い伝えがある伝統的なハーブ。是非オナ禁ジャーにも推奨できるハーブだ。
効果を感じたら改めて追記しようと思う。
