うぃぃおおおおおおおおおおお
オナ禁が1か月超えたぞおおおおおお
うひょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
オナ猿から卒業やああああああああああ
ぷぴょおおおおおおおおおおおおおおおおお
ほえええええええ?
特筆すべきは30日間「ノーポルノ」な訳です。これが今ままでのオナ禁史とは決定的に異なる点なんです。今までは「寸止め」「知る遊び」と呼ばれるような限界線でのオナ禁でしたから。
・この一か月はシンプルに「オナニーしている自分」を忘れたような感覚。
・testosterone値の指標である「モーニング☆エレクト」も復活してまいりました。
・筋トレをしていても、成果の差に違いを感じます。
・朝、すっきりと起きることができています。
・自己改善のための様々なチャレンジを行うことができています。
これらをオナ禁効果といわずしてなんといえばいいのでしょう・・・
脳からポルノを消した先には何があるのだろうか?
そんな問いを立てたことがあります。ポルノというインスタントな快楽を脳から消した結果、脳は「快楽」を何らかの形で追い求めるようになします。そんなブレインに、「建設的」な快楽を提供してあげるのです。会社、コミュニティ、趣味、人生の目標・・・自分の人生を豊かにする快楽を脳に提供するんです。
「俺は刹那的な快楽を、長期的な野望の前に屈服させられる人間なんだ」
という自己肯定感は人生の様々なステージで役に立つはずです。
よくマラソンをしている人に対して「なんでそんな辛いことをやるの?」と尋ねる人がいます。これは、完走した喜び、日々の積み重ねが報われた瞬間、走っている風景・・・・多くの答えがありますが、本質的には「自分で体感」しないとわからないのです。オナ禁もまた、オナ禁を1月した人にしかわからない境地があります。
3か月した人にしかわからない、1年行った人にしかわからない、人生からオナニーを消した人にしかわからない境地があるのです。
オナ禁ジャーは求道者なのです。メリットやデメリットでは計れない、自分の人生がどう豊かになるかを実験する科学者なのです。
オナ禁・エロ禁1か月を達成したのであとは
「オナ禁エロ禁365」を達成するのみです。もはや「オナ禁」という概念が懐かしく思えるような境地、ステージに到達します。
ネット上には多くの素晴らしいオナ禁ジャーで溢れています。
仲間と、情報と、方法論は確立しています。
あとはあなた次第です。引き続き頑張ってまいりましょう。
ミニマリストの佐々木典士さんの習慣本。
これはすごいですよ。ぜひスティーヴン・ガイズの「小さな習慣」と合わせて読んでください。
オナ禁もまた、習慣です。習慣を自分の力で自由にデザインできるようになれば、あなたに達成できないことはありません。