超正常刺激

オナ禁について記述のある書籍というのは少ない。

しかし、ないことはない。

有名どころで言えば

「思考は現実化する」の中で「性衝動」を昇華するということが、成功の条件という記載がある。

思考は現実化する〈上〉

金川顕教氏の20代の生き方で人生は9割決まる！にも「なるべく射精はするな！」という記述がある。

20代の生き方で人生は9割決まる！

これらは自己啓発というジャンルの中で登場するオナ禁だが、最高の体調に登場するオナ禁、というかポルノがもたらす害はは「超正常刺激」という形、脳に対するストレスとして記載されている。

超正常刺激 - Wikipedia

・・・わかりやすい例はポルノでしょう。映し出される男女の痴態は過去に記録されたデータの再現でしかなく、リアルタイムの出来事ではありません。

・・・この状態が続くと、脳は単純な刺激に満足できなくなり、さらなる興奮を求めて、暴走を始めます。ポルノが止められなくなる現象は世界中で報告されており、近年では「精神障害の診断と手引き」の最新版にも「異常性欲障害」の項目が登場しました。ポルノ依存はモラルの欠如ではなく、医学的な中毒症状の一つとして認識されつつあるのです。　　

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

 治療法として、ポルノの視聴をやめることを書籍では推奨（オナ禁）し、暴走していた脳は正常に戻るという記載があるので一安心。

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