【般若】トレーニーの、トレーニーによる、トレーニーのための最強アルバム爆誕【testosterone】

絶賛ボディメイク中のstoicmanです！

ベンチプレス80kgに挑戦するオバマ大統領

ホームジムだと人の目を気にしない分、ワークアウト中の集中力が保てないのが悩みなんですよ。ついついスマホをいじってしまったり・・・・

でもね・・・

集中力を保ち、ガンガン筋線維をぶっ壊す最強のソリューションがでましたよ・・・

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あの般若とtestosteroneがコラボした

筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである強く生きるための筋肉と音楽

筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである強く生きるための筋肉と音楽

作者: Testosterone,般若
出版社/メーカー: 文響社
発売日: 2018/12/14
メディア: 単行本（ソフトカバー）
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を購入しました！

トレーニーの、トレーニーによる、トレーニーのための最強アルバムです。

般若さんといえばバッキバキに鍛えていることで有名。

young HstleさんとShingo☆西成さんとの共作

Workout (remix)はヘビリピしてましたねぇ

www.youtube.com

本書は般若さんとtestosteroneさんの筋トレ談義や一流の格闘家、リーチマイケルなどの体作り論を学べる内容に加え

般若さんの「筋トレのためのアルバム」である「IRON SPIRIT」の音源をダウンロードできるという革新的な1冊に仕上がっています。

【早期購入特典あり】「IRON SPIRIT」(CD+DVD)(般若「IRON SPIRIT」ステッカー付き)

アーティスト: 般若
出版社/メーカー: ポニーキャニオン
発売日: 2018/12/19
メディア: CD
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アルバム収録曲タイトルがもうヤバイｗｗ

【収録楽曲】
「黙ってやれ」→ジムに行く気がしないときや、サボりたくなったときに叱咤激励する
「覚悟」→限界を突破する覚悟、苦しむ覚悟、前回の自分を倒す覚悟…筋トレ前のマインドセットを整える
「人間をきわめろ」―五体のみを駆使して、自分の道を信じてひたすらに突っ切れ
「オレの前に来て言え feat.AK-69」→陰口や悪口、批判を気にしてしまう人を勇気づける
「ワンモアレップ」→ワンモアレップ、限界突破が成長のカギである。ジムのワンモアレップに比べたら人生の逆境なんて楽勝
SKIT―合コンで女の子が筋肉をメッチャ褒めてくれる
「Workout Remix」→筋トレの楽しさをひたすら、ただひたすらに歌う!
「ノーペインノーゲイン」→成長には痛みが伴う、痛みを楽しめ
SKIT―あなたのプリケツを見た女性二人組がヒソヒソ話でメッチャ褒めてくれる
「OSHIRI」→元気良し、気分良し、尻が上がる女子
「裏切り」→裏切られても関係ない。裏切るクソ野郎なんてほっとけ。筋肉は裏切らない
「Hate me now」→嫌うなら嫌え。他人の目なんて気にするな!
「大丈夫」→さて筋トレも終わった。これぐらい人生でも頑張れるならかなえられない夢なんてない。大丈夫だ!