ベンチ95来た！！
— stoicman@禁欲主義者からの手紙 (@stoicman_nofap) 2019年1月22日
今日、ベンチプレス95kgに成功しました。
100kgは秒読みです。
トレーニーからすると、ベンチプレス100kgは初級を抜け出したレベル。
だけど、周囲にベンチプレス100kg挙げられる人がどれくらいいるでしょうか。
挙げた本人からすると
「お！いけた！」位の感動しかないかもですが、日本人男性は自分の体重分のベンチプレスすらできない現実。日本のフィットネス人口構成比は3%強であるのに対して、英米は10%を超えているといわれています。
断言しますが、ベンチプレス100kgは男ならだれでも狙えます。
しかし、この言葉です。
したい人、10,000人。始める人、100人。 続ける人、1人
結局、トレーニングを続けるかどうか、それだけです。
続けるための環境に投資をしました。
この記事を読んで、少しでも
「ベンチ100kg上げたいな・・」
と少しでも感じたらあなたは、数年で100kgを挙げています。トレーニングを続けさえいれば。
TOEIC900点ホルダーと、ベンチプレス100kgを挙げた人の言葉は非常によく似ています。
「全然大したことない。」と。
目指す前は、すごい高みに思えたけど、いざ達してみると全然だった。むしろスタートラインにたったくらい、と。
おそらく近いうちに、100kgを挙げるでしょう。そして、105kg、110kgと目標を高く持つでしょう。
僕たちは、才能など関係ないレベルの事象に対して、はなからあきらめていることが多いのです。
まずは、愚直に続けること。
続けるというブルーオーシャンこそ、僕のような凡人の最強武器になりうるのです。
