こんにちはぁ。ストイックマンです。
見た目磨き、頑張ってますか？
外見は生まれつきのもの、そう思っている人も多いかもしれません。でも、本当にやり切った！と胸を張れる人はどれだけいるでしょうか。
今日は外見を向上させるために必要なhow to をご紹介します。
ここで紹介するのはあくまで基本です。
良いと思ったらやる。他の人のやり方がいいと思ったらそれをやる。
自分で取捨選択していく。一番だめなのは何もやらずに諦める事。
それではいきましょう！
顔
早速ですがこれに関して生まれ持ったもの差が激しく出ます。だからってなにもしないわけにはいきません。
何よりもまず痩せること。体脂肪率を12％～14％にすると見た目もテストステロン値も最大化することができます。痩せることによって顔周りの肉が落ちることによって顔が小さく見えるのと、相対的に目の顔面を占める面積の割合が増えるため目が大きく見える効果があります。
二重顎かどうかも横顔に大きな差がでます。イケメン芸能人たちの横顔の顎のラインで二重あごはまずありえません。
ホワイトニングも重要です。ホワイトニングは基本2種類あってホームホワイトニングとオフィスホワイトニングがありますが、お勧めは最初だけマウスピースを作成して、あとはホームホワイトニングです。
次に眉毛です。
お金あるなら。眉毛サロン行けばあとはそれを維持するだけです。
というか今どき眉毛いじったことない人なんているんですか・・・・？
お勧めはフェリエです。
足りないところは書きましょう。
身長
インソールしかないどす。
コンバースのハイカットをサイズアップで履いて中に5cmのインソール入れると世界が変わる・・・！が、まぁありのままの身長で生きていくことも重要です。
長くなりそうなので次回に続きます。
↓後編
