皆様始めまして。本書の著者のストイックマンと申します。本書は「手垢の付いた自己改善を50個1年やってみた」というコンセプトのもとに、変わりたいけど変われない、すべてのメンズに送る1冊です。
この本の独自性は、何よりまず著者の「実践記」であることです。世の中には自己改善の方法を説いた書籍は多くありますが、それを実践してどうだったか、というストーリーまで言及したものは多くなく、それなら私が！という想いで取り組んだ過程をまとめた1冊です。それぞれの自己改善はどこかで耳にしたことのあるような、いわば「王道」散々語られてきた「手垢の付いた」内容ばかりです。しかしそれらを、体系的にまとめあげ、実践のストーリーまで踏み込んだ1冊を私は知りません。
本書には自己改善の具体的な方法と、それらを実践するグッズやコツの紹介、実際に私に訪れた変化を記し、自己改善に踏み出したい方のためにロードマップを提示しています。本書を読んだすべての人の人生にいい影響を与えることを確信しています。
「意識的に努力すれば必ず人生を高められるという事実ほど、人を勇気づけるものが他にあるだろうか。～ヘンリー・デイヴィッド・ソロー」
