禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

自分の変え方

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を読了しました。
本書はミズカラというコーチングカンパニーの代表の村岡さんという方が書かれた1冊。自らの前身はGOAL-B、AKIOBLOGさんの会社ですね。

中身としては、コーチング領域に興味がある人にとっては既知の内容が多かったかな?という印象でしたが、付録得点のワークシートが中々秀逸で、これをgptに突っ込んで、セルフコーチングをしてみようと思います。

MBさんも仰ってますが、まずは自分が何をやりたいのか?という点を徹底的にふかぼることは重要ですね。その上で、1年は犠牲にする覚悟で積み上げる。私自身もコーチとして活動したいと思っていますが、やはり自分のやりたいことをやっていないコーチの言葉なんて、響かないし、何かを変える力もないよなって思っています。「体現」ってやつですね。

では、朝のウォーキングに行ってきます