禁欲主義者からの手紙

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禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

100000回のI love you

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スクワット回数が10万回に達したぞ!

人生三万日といわれる中で、その一日をまるまるスクワットに費やしたわけだ。

たったそれだけのこと。

だけど、達成感をひしひし感じる。

でも、筋トレに終わりはない。

人生を終えるその直前まで僕はスクワットをしていたい。

筋トレをやらなくていい人など、この世にはいない。

さぁ、あなたも深く腰をかがめてみよう。

はい、スクワット。

筋トレが、人生を変えるんだよ。

 

スクワットという時間は、どんなライフハックよりも自己啓発よりも
高レベルの内省と精神統一もたらしてくれる。


スクワットが終わったらその場に腰かけてみよう。
さっきまでとは座っている感覚があなたを包み込んでいるはずだ。
パンプアップした太腿が全身にここちよい充実感と血流を運んでくれる。
どれだけたくさんライフハックを実行してきても手に入らなかった自己変革感がそこにある。


スクワットという1回1回が己との対話であり克己心の連続であり、発見の繰り返なのだ。
さぁ、今すぐ椅子から立って、ハーフスクワットで大腿筋を追い込んでみよう。

筋トレが最強のソリューションであるという意味をそこに見つけるだろう。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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最強のオナ禁フードを君に。

知っているか。

君は。

オナ禁効果を、何千倍も引き上げる

この王者を。

支配者を。

絶対君主を。

 

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そう。

「自然薯(じねんじょ)」だ。

山菜の王者とある。

自然界の頂点に立っているのだ。

この自然薯は。

いいのか・・・

この自然薯の凄さを・・・・

説明しても・・・

いいのか・・

山菜の頂点に立つ自然薯はここがすごい!

自然薯の凄さを説明する上で重要なキーワードは5つ!順にみていこう!

滋養

自然薯は消化酵素アミラーゼを高率に含み、消化吸収作用を助ける働きをもつほか、たんぱく質・ビタミン・ミネラルも豊富。貧血や高血圧の予防に役に立つ

強壮

自然薯の強力なヌルヌルの成分であるムチンが新陳代謝や細胞の増殖機能を促進し、常食すると基礎体力が増強。疲労回復や成人病、がんや糖尿病に卓効を表す。

強精

古来より強精食として有名な自然薯は生殖能力を高めるルギンを豊富に含有するほか多彩な酵素が生命力を高めて精力、スタミナ増強に素晴らしい効果を発揮する。

美容

自然薯にふくまれるディオスゲニンという物質が若さの維持やホルモンバランスを担うDHEAを増やす役割がある。

DHEAとオナ禁についてはこのエントリーを参照のこと

www.stoicman.site

 オナ禁クッキングスタート!

さぁ、では早速自然薯を頂いていこう。

①根を焼き切る

ひげ根をコンロで焼いていこう。

オラッ!オラッ!

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②すりおろす

焼き切った後はきれいに洗い、すりおろしていこう。

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尋常じゃない粘り気。この粘り気といい、白さといい・・オティムポミルクを想像した君はまだまだ禁欲が足らない。

③食す

さぁ、卵と醤油でぶっかけて食べよう。

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うまい・・・

ふつーに、ウマい。

このエントリーは自然薯を食した後に書いていますが・・・

ムラムラがやばいいいいいいい!!!!!!!!

いや、ブラセボとか、そんなちゃちなものじゃねぇ!!!

オナ禁歴が浅い君は食べちゃダメだ!!!!!

リセット必至!!!!!!

これを・・・・

昇華せねば!!!!!!

ひいいいいいいいいいいいいいいい

 

美園 自然薯 じねんじょう 山芋 (1kg)

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自然薯根 180カプセル

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絶倫力の鍛え方

「すっぽん」の画像検索結果

先日彼女と静岡に旅行に行ってきました。

旅行と言えば・・・・

セクロスですね。

非日常でのセクロスはテンション・雰囲気共に最高潮。

 

しかし最近、僕のテポドンは一発が限界。

本当ならば2発、3発と打ち上げたいのですが・・・・

しかも最近随所に「老い」を感じます。

・朝起きるのがつらい

・疲労が抜けない

・勃ちが悪い

 

明らかに「衰え」を感じているわけです。

27歳ですよ?

こんなんじゃぁお先真っ暗。

凄く焦っています。

 

精力が高い。

つまり「絶倫」であることは男に生まれし特権。

この特権を手放すわけにはいかない。

 

漢気ネットさんのこの記事を読んでいてキュピーンときました。

xn--7qwv8d.net

 

そうだ・・・・

「精力剤」だと。

精力剤は漢のベースラインを引き上げる

精力剤って、なんだか中年やおじいちゃんが飲んでいるイメージがあったんですよね。

でも、上記の記事を読んでいて精力剤の効能は

勃起力の向上だけでなく

・勃起不全(ED)の改善
・精子量増加(男性妊活支援)
・メンズアンチエイジング
・男らしさ増大(モテ効果)
・筋力増強
・疲労回復&体力向上

とあります。

これや・・・・

この効果めっちゃほしい・・・・・

俺は上記の効能を享受した人生を送りたい・・・

 

だって僕は男に生まれたんだもの!!!!!!!!!!!!

っちゅーわけで精力剤の購入を検討しています。

オナ禁×精力剤=?

この解を得たい。

 

さぁ漢を、取り戻す旅にでかけよう。

精力剤おすすめランキング2017~精力増強の全て~

 

 

何度だって声高らかに叫ぼう。「チャンピオンのプロテインが最高すぎる」と。

先日、チャンピオン社のプロテインが激安になっているというエントリーを上げました。

 

www.stoicman.site

 早速届いたのでレビューです。

うまい・・・!とにかくウマすぎる!!

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チャンピオンのプロテイン「チョコレート・ブラウニー味」。一番安くなっているやつですね。

「パーフェクト・オーラルケア」でお馴染みのビオフェルミンちゃんとパシャリ。適度なサイズ感です。

www.stoicman.site

 

菜箸で埋もれているスプーンちゃんを発掘。このワンスクープ(34.3g)でたんぱく質が22gとれます。さらにこの中に最高のコンディショニングアミノ酸「グルタミン」が3.8gBCAA4g配合されています。ヤバ過ぎ。

 

 

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安定の溶けやすさ。牛乳で割りました。

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僕はこのチョコレートブラウニー味しか試したことがないんですけど、とにかくウマい。美味すぎる。普通に市販の「ミロ」とか、森永のココアみたいな味。これでだいたい、一食あたり70円。一日二杯とっても140円。ペットボトル飲料くらい。奇跡のコスパ。これは日本企業には残念ながら出せないコスパ。

考えてみましょう。

毎日の飲む缶コーヒーやジュースを、プロテインに置き換える。

それだけで

・カッコいいカラダ

・張りのある爪・髪・肌

・強靭なメンタルタフネス

が手に入る素地が整うわけです。

しかも、ウマい。

世の中の人間の、プロテインに対する意識って、正直滅茶苦茶低いです。

未だに僕の世代でも

・プロテインは薬

・プロテインでつけた筋肉は質が悪い

・プロテインは不味い

・プロテインは高い

みたいな捉え方をしている人が多いです。

なんともったいない・・・

でも日本はまだまだプロテイン後進国。

よく日本のスポーツショップやドラッグストアにおいてあるプロテインはザバスとかDNSが多いですけど、ぼったくりも甚だしい。

amazonが頑張ってザバスの1kgが4000円です。これはamazonだからできること。スポーツショップは定価なのでとてもじゃないですけどコスパが悪すぎて続けられません。

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

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 その点、チャンピオンは5000円で2.2kg。そして滅茶苦茶ウマい。

頑張れ、日本企業。

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禁欲の果てにあるもの

禁欲を遂行する上で最高の環境はどこだろう。

僕は「刑務所」だと思う。

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自らの犯した罪を償う場所。

そこでの暮らしは否が応でも禁欲的にならざるを得ない。

・規則正しい生活
・最低限の栄養が保証された質素な食事
・体を動かしながらの刑務作業

 

欲を一切は排除した環境で自ら犯した罪を償い、向き合っていく。

 

あるドキュメンタリーを見たことがある。

TBSの報道特番で放映された

「死刑を免れた男たち~無期懲役囚の実態~」という特集だ。

舞台は無期懲役囚が数多く収容されている「岡山刑務所」

無期懲役というのはその多くがその殆どが生命犯、つまり殺人事件を起こし、世間を恐怖に陥れた事件の主犯で、1審判決死刑、2審で無期懲役という例も少なくないという。彼らは極刑、つまり死刑を免れた受刑者なのだ。

そこでは無期懲役仮釈放が、「目に見える目標」から、刑法の改正などにより先の見えないものとなり、何十年も刑務所暮らしをしている囚人の実態を紹介している。

①多くの囚人は健康的な身体になる

そこでは、多くの囚人の健康状態が劇的に改善するという。

それは、刑務所での生活がそうせざるを得ないくらい規則正しいものだからというのが一つの解である。

 

この肉体を見てほしい。

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 余計な脂肪は一切なく、見事に割れたシックスパック、適度に筋肥大した大胸筋、血管が浮き出た腕。

なにより衝撃を受けるのがこの若々しい体の持ち主は50代前半だというから驚きだ。

彼らが体を鍛える事が許されるのは一日30分

その間に彼らはひたすら自分を追い込む。

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なんと発達した背中だろう。

彼らの食事はこういった質素なものだ。

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勿論プロテインなどの栄養補助剤などあるわけがない。

このような質素な食事を一日三回きっちりとり、一日30分の運動であれだけの身体をつくることができるというのは大きな気づきであった。

 

②一つのことを長く追及した結果、名人の域に達する

岡山刑務所の刑務作業の一つに備前焼がある。

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彼らの中には、備前焼の「達人」の域に達するものも多いという。

それは何十年と、ひたすらに目の前の焼き物に集中した結果(これからの先の人生、自分の犯した罪を考えなくてもいい時間、ある意味ゾーンに何度も入ることのできた結果なのかもしれないが)、達人になる。

マルチタスクが当たり前の現代では一つの物事に集中することが難しい。

囚人のこの達人化現象は、一転集中の大切さを教えてくれる。

ワン・シング

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 ③精神世界への興味

先が見えない刑務所生活。

自らが犯した罪の重大さ。

これからの生。

そういった現実に直面する囚人は仏教などの宗教にその救いを求めるという。

人を殺める残虐性をもった人間の「生」への関心・執着。

己の欲が一切認められない環境で人間は、「生きるとは何か」という問いに立ち向かわなければならない。答えがでるはずもないその問いを通して、自らの罪と向き合っていく。

 

禁欲の果てにあるもの

刑務所という禁欲的な環境での囚人の変化を追ったドキュメンタリーを見て。

そこにはおそらく「生きる」とは何か?というテーマがあるように思えてならない。

生きるとは?という問いについて考えることは、なにも犯罪を犯して刑務所に入る必要はない。

だが、囚人の生活に学ぶ点は大いにある。

  • 規則正しい生活
  • 腹8分目の質素な食事
  • 一日30分の運動習慣
  • 目の前の仕事(作業)に集中すること
  • 精神世界への関心

これらのエッセンスは、自分の身体を大切にし、「生きる」ことを大切にする。

その上で、

生きるとはなにか?

自分のミッション(使命)は何か?

と、自らに問うていく。

現代人には囚人の生活ほどではないにしろ、「禁欲」的な生活が必要だ。

禁欲は逆説的かもしれないが、たった一度の人生を「豊か」にする。

そんな気づきを、禁欲の実践者である「囚人」から学んだことである。

 

この辺の「禁欲」・「オナ禁」がなぜ人生を豊かにするのか?という答えにたどり着くヒントはクソログ氏の「オナ禁教」が大いに役立つだろう。

www.onakinkyo.com

氏のオナ禁に対する考察・知識の深さは段違いだ。

貴方も入信しよう。

オナ禁がなぜ人生を充実させるのか?

それはクソログ氏が教えてくれるだろう。

チャンピオンのプロテインが激安!!急げ!!

※なんと現在5000円切ってます!!急げええええ!

 

飲んでますか!?プロテイン!

プロテインの激押しは勿論無添加BODYWING!!

www.stoicman.site

 なんですけど、ある出会いを境に、少し揺らいでいます。

それは「XTEND」との出会い。

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 このBCAAサプリXTENDが旨すぎて、プロテインの概念が変わりつつあります。

それは

トレーニングをしたからプロテインを飲む

ではなくて、

プロテインを飲みたいからトレーニングをする

というパラダイムシフト。それくらいXTENDはウマい。

 

BCAAはXTEND一択なんですけど、プロテインに関しては揺らいでいます。

BODYWINGはコスパ最強で無添加で最高なんですけど、味は素朴すぎてなかなか「飲みたい!」という気持ちにはならないんです。まぁ、義務的に飲むというか・・・

そんな中、あのチャンピオンのプロテインが激安になっていたので思わずポチっちゃいました。

 

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2.18kgで5000円という衝撃のコスパ。

海外産なので価格の変動が大きい商品なんですけど、おそらく今が底値。

キロ2500円を切っており、BODYWINGにも劣らないコスパ。

他の味も軒並み激安になっております。

国内のザバスとかだと、キロ4000円とかなので、海外産のコスパにはまだまだ敵わないなーという印象。

国内産信仰や、無添加主義の方には中々敷居が高いかもしれませんが、チャンピオンはとにかくウマいですよ。

XTEND同様、

トレーニングをしたからプロテインを飲む

ではなくて、

プロテインを飲みたいからトレーニングをする

というパラダイムシフトは回避不可能。

トレーニングをしていない人も、間食としてお勧め。

 

プロテインを飲んで夏までに

ガチムチボディ&健康的な爪・髪&健全な精神を手に入れよう!

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なぜあなたはフロスを使わないのか?

オーラルケアの取り組みはいかがですか?

あなたが体を大切にしているかどうかは、おなか周りの贅肉の量と、歯を見ればわかります。

 

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ここでいきなりクエスチョン。

「フロス、使ってますか?」

リーチ デンタルフロス ワックス 50m

 

歯を大切にしているというのは、

「一日三回歯を磨いている」ということでは不完全です。

大事なのは

「一日三回の歯磨きに+αのケアをしている」

ということです。

その+αの最優先習慣が

「フロス」なのです。

フロスを一度使ってみてほしい。奥歯の臭さに悶絶するから

フロスは歯ブラシでは決して磨けない歯と歯の間や、歯茎と歯の間をクリーニングするものです。

もし、あなたが一度もフロスを使ったことがなかったら、今すぐドラッグストアに駆け込んで購入して使ってみてください。

すると、奥歯から、フロスに白い塊が引っ付いていることでしょう。

それをおもむろに嗅いでみてください。

・・・・

・・・・・・・

( ^ω^)・・・

 

くっせええええええええええええええええええええええええええええ

と悶絶することでしょう。

悶絶しながらも、何度も何度も嗅いでしまうことでしょう。

え?これ俺の口の中の匂いなの・・・・!?と

好奇心と絶望の間で何度も、何度も嗅いでしまうことでしょう。

前述しましたが、そもそもフロスにくっついてくるこのカスは、ブラッシングではアプローチできない領域なのです。

絶対にフロスでしかケアできない領域が存在するのです。

そしてそれが口臭や歯周病の原因になるのです。

故に、フロスの習慣は全人類が身につけなければならない習慣なのです。

 

一度、あの臭さを体験すれば、フロスを手放せなくなります。

フロスは貴方を裏切りません。

他人は平気であなたを裏切りますが、筋肉とオーラルケアは貴方を裏切りません。

 

フロス始めますか?

それとも

歯を失いますか?