禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

【砂糖禁】ストイックに糖質制限をめざす同志へ【本気】

糖質制限 それは心身を蝕む「砂糖」との決別を意味する。 しかし、砂糖の中毒性は想像を超える力を持っており、そう易々と成し得る習慣ではない。 www.stoicman.site 糖質制限には様々な流派があるが、僕が推奨するのは「MEC食」と呼ばれるもの。 肉、卵、チ…

速音読のすゝめ

脳力開発してますか? 脳は後天的にその能力を高めることができます。 本ブログではその能力開発として「マインドフルネス瞑想」を推奨しています。 www.stoicman.site マインドフルネスの難点は、なかなかその効果を得るまでに時間がかかるという点にありま…

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オナ禁ジャーはこの映画を観てください。

あまくない砂糖の話(字幕版) 発売日: 2016/10/20 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る 衝撃を受けている。 と、同時に活路を見出している。 これだ、と。 オナ禁ジャーは取り組まなければならない。 「砂糖禁」に。 僕の拙い文章では残念な…

オナ禁が最強のライフハックである理由

オナ禁が今、熱いです。 はてなブログだけをみても、ここ最近多くのオナ禁ブログが産声を上げています。 そして100日越え、300日越えと確実に結果を出しているオナ禁ジャー達。 それは単に日数を継続しているのみにあらず 仕事に、プライベートにいわゆる「…

Dr南雲に学ぶ自己改善コンテンツのつくりかた

あなたは、今の自分に満足できていますか? 今の自分は、輝いていますか? この答えが「NO」であるというあなた。 自分はダメ人間だと考えているあなた。 おめでとう。 あなたが、今の自分に満足できていなければいないほど、それは立派な「コンテンツ」にな…

【ダイヤモンドで】サプライズを君に【プロポーズ】

昨年のクリスマス、こんなエントリーを挙げた www.stoicman.site 残念ながら、本年度内のプロポーズは困難となったが、金銭的に目途の立つ来年の10月には決行予定だ。 プロポーズはやはり、人生最大のサプライズとしたい。 そこでコテコテのプロポーズであ…