リセットしました。 言い訳も御託を並べるつもりもありません。 興味本位に、負けたんです・・・ これにっす・・・ TENGA MEN'S LOUPE テンガ メンズ ルーペ 【スマートフォン用 精子観察キット】 出版社/メーカー: TENGA 発売日: 2016/05/03 メディア: ヘル…

皆さんプレワークアウトってご存知？ その名の通り、筋トレの前に飲むサプリです。 筋トレ効果を高める クレアチンやNO系と呼ばれる体内の一酸化窒素濃度を高めてパンプを促進するような成分が含まれています。 有名どころではC4の愛用者が多いですねぇ Cell…

私、理学療法士という仕事をしています。 リハビリ。 でも、病院とかではなくて介護施設の理学療法士。 地元の施設にはや6年近く勤めているんだけど、どうもパッとしない。 もっと、前のめりに仕事にバリバリしたいけど、イマイチな日々。 もう30代が目前に…

今日はラックを組み立ててくれた同僚にパーソナルトレーニングを提供だ！ いやぁ「教える」って難しい。 自分の感覚を言語化して、相手に適切なわかりやすく指導する難しさ。 トレーニングについても、教えるということにも本気で学んだことがないんだなぁと…

オナ禁39日目 絶賛パワーラックでトレ中の僕です。 www.stoicman.site いやもうね、半端ない。高重量半端ないです。 バーベル担いで深々とおしりを突き出す恍惚感・・・！！！ もうね、一気に筋肉痛。今までの筋トレは何だったのかと。マジひよこトレ。 こう…

やると決めたら、入ってくる情報はどうやったらできるか？という情報になる。やるかやらないかを考えているときは、やらないための理由を無意識に探している— 禁欲主義者 (@stoicman_nofap) 2018年6月3日 来年のベストボディジャパンに出場する！！ そう決め…

構想から約2年 ホームジム計画 - 禁欲主義者からの手紙 ホームジム計画② - 禁欲主義者からの手紙 禁欲主義者の野望 - 禁欲主義者からの手紙 ホームジム計画④ - 禁欲主義者からの手紙 作るぞ作るぞぉっぉぉぉぉおっぉぉ！！！！！！ 同僚に手伝ってもらい・・…

ポチってしまった・・・・・ 「マスキュラーセット140kg」 IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140/ダンベル バーベル ベンチプレス パワーラック 筋トレ 懸垂 出版社/メーカー: 株式会社スーパースポーツカンパニー メディア: その他 この商品を含む…

うぃぃおおおおおおおおおおお オナ禁が1か月超えたぞおおおおおお うひょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお オナ猿から卒業やああああああああああ ぷぴょおおおおおおおおおおおおおおおおお ほえええええええ？ 特筆すべきは30日間「ノーポルノ」…

自分の強みは何ですか？ そんな質問を投げかけられたとき、あなたはどう答えるだろう。 人は生きていく中で、強みよりも「弱点」についての指摘を多く受け、その弱点を克服することに多くの時間とパワーを費やす。しかし弱点を克服しても、その先にあるのは±…

オナ禁が、続いている・・・・・！！！ オナ禁がメインブログだったはずのこのブログ。 いつの間にか、オナ禁から話題がそれた記事ばかりになっていました。 それもそのはず、僕は・・・・・・ オナ猿でした。それも重度の。 僕のブログの代名詞的な記事「オ…

いよいよ明日、コーチングの講習に行ってきます。 このブログでも度々コーチングの話題を取り扱っていますが、本格的にコーチング道を歩む前に初心を記しておきます。 何故コーチングなのか。それは 「なぜ人は変われないか」 「人が変わるということがどう…

おはこんばんにちわ。stoicmanです！ ノリで始めたyoutubeも6月3日現在、17人の方がチャンネル登録してくださり、300回再生していただいています。ありがたやありがたや・・・ このyoutubeを始めたことも関係するのですが、今日のタイトルの答え。 それは・…

自己投資プロジェクト！！第一弾「ホワイトニング」 www.stoicman.site 本日行ってまいりましたよ～～～オフィスホワイトニング（歯科医院で行うホワイトニング）！ 約一時間、薬剤を歯に着けてライトで照射されてきました！ 早速 ビフォー アフター↓ おおお…