禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

ベンチプレス100kg達成したよおおおおおおおおおおお!!!

本日! ベンチプレス100kg達成!!! やったあああああああああああああああああああああああああああああ www.stoicman.site 筋トレを始めてからの、明確な目標の一つでした。嬉しいです( ^ω^)・・・! でも、挙げたら、すぐに「次は120kgだな・・…

パラダイスハーブ社のエネルギーグリーンが素晴らしいので少しリサーチしてみた。

少し前から飲み始めたエネルギーグリーンという青汁。 www.stoicman.site 決して美味しくはないんだけど、これを飲むとすごく調子がいいので飽きずに飲んでます。 まさにこの心境です www.youtube.com そして先日のiherbのセールでリピート購入しました。こ…

あなたの体調を変える3つの方法

調子がいいぞ!調子がいいと筋トレもブログも読書も捗るぞ!! こういう時はなぜ良いのかをしっかりと検証するのが大事。 皆さんと共有しま〜す。 ①orac エネルギーグリーン 最近飲み始めたワールドワイドで評価を得ている青汁 www.stoicman.site 味はまぁ青…

【最強の青汁】「Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン」【抗おっさん化爆弾】

うぃいいいいいいいいいいいいっすどうも~stoicmanです。 久しぶりにやばい物を手に入れたぜ( ^ω^)・・・! 出し惜しみせず行くぜ・・・ これだ・・・!! パラダイスハーブ社のグリーンエナジーという代物。要は青汁。 Paradise Herbs, ORAC-エネルギ…

【スキンアクア】夏が終わったなぁ・・・だからこそ「日焼け止め」だぞ・・・!【透明感アップUV】

夏が終わりましたね・・・・ 塗ってますか、日焼け止め。 www.stoicman.site ここから、ここからだぞ・・・ 夏に日焼け止めを塗るだけでもまぁ、それなりにメンズであればいい線いってる。 だけど、紫外線は雨の日も曇りの日も365日降り注いでいる。 しみ、…

最強の目薬「Vロートコンタクト PREMIUM」を購入したぞ!

抗おっさん化にいそしむstoicmanです。 目、大事ですよね。加齢は目に来るとかなーり生活に支障が出てくると思うのですが、アンチエイジング項目として後手後手になりやすいパーツですよね。 しかも現代社会、歴史上考えられないくらい目を酷使する時代にな…

最近の体調ハック「マルチビタミン Alive」摂取タイミング

はいみなさんこんぬつわーーーー いよいよ明日読書猿さんの「独学大全」発売ですよ~ 予約しましたか~僕はしましたよ~ www.stoicman.site さて今日は日々の体調ハックの中で 「これは・・!!」 と気づいたことがあるのでシェアしますね。 この「マルチビ…

読書猿さんの「独学大全」楽しみすぎる!みんなで一緒に読もうぜ

でますよ読書猿さんの「独学大全」 独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 作者:読書猿 発売日: 2020/10/21 メディア: Kindle版 これやばすぎませんかww 読書猿さん@kurubushi_rm の独学大全、見本が届いた!厚いですが、机…

みんな~kindleで1万円分の本を購入したよ~

読書の秋です。 どうもお小遣い2万円ブロガーstoicmanです amazonで約1万円分計8冊kindleに投下しました~ 購入した本はこちら↓ 書くのがしんどい 作者:竹村 俊助 発売日: 2020/07/30 メディア: Kindle版 圧倒的に自由で快適な未来が手に入る! 勝間式ネオ・…

iherbでめちゃ評判のい舌クリーナー「TONGUE CLEANER」使ってみた。

うぃっすおらstoicman 先日ツイッターで信頼のおける方のツイートで本日紹介する舌クリーナーが紹介されておりポチ美してみた。 Dr. Tung's, Dr. タング, 舌クリーナー,アジャスタブル, 1 個入り posted with iHerblet 製造元 ドクタータング iHerbで購入 14…

怒りやすくなった・・・・(# ゚Д゚)

最近職場でイライラするようになってしまった。職場というか、特定の人物なのだが。 歳上の人間に接遇や言葉遣いを指摘したら翌日呼び出され、指摘の仕方が気に食わなかったのだとか、そんなんならリーダー降りるとか指摘内容以外のことで叱責を受けた。正論…

うぉおおおおおおおおFP3級舐めてたぁぁぁっぁ!!

こんぬつわ。 金融リテラシーを高めるために、簿記とFPの勉強をしているstoicmanです。今後5年内の目標として中小企業診断士も狙っています。 本日はFP3級の試験でした。 FPは学科科目と実技科目と別れてまして、早速答え合わせをいたしましたところ・・・・…

やべぇ、汗臭かった( ^ω^)・・・!

抗おっさん化に日々取り組むstoicmanです。普段僕はこんな制服を着て仕事をしているのですが、 日焼け対策のために夏でもロングのアンダーウェアを着用しています。 まぁそんなことはどうでもいいのですが、先日何気なく脇をかいでみると・・・ くさっ!!!…

今飲んでいるサプリメント

hello everyone stoicmanです。 本日は私が今飲んでいるサプリをご紹介いたしますぅ!! ①ホエイプロテイン エクスプロージョンフルーツオレ味 ホエイプロテイン エクスプロージョン 【3㎏(約100食分)/フルーツオレ味】 大容量 国産 メディア: エクスプロー…

AGA治療を始めてから2年が経ちました。現在とこれまで治療に要した金額を大公開!!!

はやいものでAGA治療を開始してから2年が経過しました。 www.stoicman.site www.stoicman.site まずはなうの毛髪画像 まぁこんなものでしょう。 レシピは変わらず フィナステリド1mg ミノキシジタブレット5mg です。 2年間でAGA治療にいくら費やしたか これ…

家事とかいう最強の前頭葉トレ

みなさんこんぬつわ俺です。 最近、明らかに沢山のタスクを処理することができるなぁと実感しています。以前であったら 面倒くせぇ( ^ω^)・・・!↓先延ばし↓さらに追い込まれやる気が出ない↓ぎりぎりになって低品質の仕事 というループが日常でした。 し…

習慣化は環境と仕組みが10割。

ヘロウエブリワン stoicmanです。 8月は良い月になりました・・・・!!それは何といっても「筋トレ」が捗りましたよぉ・・・! その理由は勿論「チンニングスタンド」を導入したこと。 www.stoicman.site チンニングはどうあがいてもスタンドが無いとできな…

うぉぉ!これ良かった!メンズゥ!この酵素洗顔よき~(優良記事もシェアするよ)

抗おっさん化頑張ってます。stoicmanです。 日焼け止めをしよう! 日焼け止めをして、10年後の自分に感謝されるべく日々取り組んでいます。 僕のブログにたどり着いてくれた暁には、ぜひ日焼け止めを習慣化してくれよな!! ていうことで、皆の恐怖を煽って…

「禁欲主義者からの手紙」は5周年!

2015年8月17日に開設した本ブログは今日で5周年!!パチパチパチパチ~♪ いつもならはてなさんからお祝いのメールが届くのに今年は来てないです(# ^ω^) www.stoicman.site 5年・・・・三日坊主の自分がこうして続けれこれたのは読者様のお力あってこそ…

新チャンネル作りました!!

TORA名義でstoicmanよりも自由度高くやっていこうと思います! 本ブログの読者様も是非登録お願いします☆ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

美容沼からメンズはさっさと降りろ!これ使え!メラノCC!

ヘロウエブリワン!休日の朝、ご機嫌いかがでしょうか 皆さん、「美」磨いていますか?美容というのは中々沼でして、化粧水一つとっても滅茶苦茶種類があり、自分自身に合うものを探すのは中々至難なわけです。 洗顔→化粧水→乳液のサイクルをとりあえず回せ…

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書は全人類の必須教養書!

兄貴の新刊を読みました。 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 作者:Testosterone,岡琢哉 発売日: 2020/06/18 メディア: Kindle版 内容は睡眠・運動・食事(栄養)、そして精神疾患について。長いことこの辺に興味を…

そして、父になる

はわわわ 約1年前に結婚し、そして先日奥さんの妊娠が判明しました。 もうね、ワックテカです。 たまごクラブ♪ 早速僕らしく、胎児に必要なサプリを購入しました。0歳から英才教育です もちろん計画的に子作りをしたので、本当に嬉しいですお腹の中の赤ちゃ…

肉体改造withコロナ時代の最適解

昨日、通っていた24時間ジムを退会してきました。 www.stoicman.site 理由は「コロナウイルス」 僕の通っていたジムは、なんというか狭くて、換気もできていないようなところで、そんな中でハァハァ言っている人と空間を共にするのが少し耐えられませんでし…

した・・・・した・・・日焼け止めを習慣化した!!!!!

sons of the sun Na Na 太陽の下ストイックマンです 皆さん塗ってますか?塗ってますか日焼け止め。かれこれもう3か月以上日焼け止めを塗る生活をしていますが、もう塗らずには外出することができなくなっています・・・・ 怖い、怖いよ紫外線・・・・ 塗ら…

見た目をよくする方法論(後編)

前編はこちら www.stoicman.site 体格 筋トレ一択。肥満体型ならとりあえず痩せよう。肥満はテストステロン値を低下させることがわかっている。細身の方は食べよう。PFCを計算してその通り食事しよう。もちろんジムに行くのがベストだが、このご時世、ホーム…

見た目をよくする方法論(前編)

こんにちはぁ。ストイックマンです。見た目磨き、頑張ってますか?外見は生まれつきのもの、そう思っている人も多いかもしれません。でも、本当にやり切った!と胸を張れる人はどれだけいるでしょうか。今日は外見を向上させるために必要なhow to をご紹介し…

何かを始めるのにおそいっちゅうことはない

先日ツイッターのタイムラインにこんな記事が流れてきました kobito-kabu.com 59歳からブログを始め、コツコツと3年間ブログを書き続け、めでたくこの夏に出版が決まっているとのこと。こういう話、好きなんですよね。コツコツと積み上げていった先に、思…

YOUTUBEに本格参入する!!

hello everyone ストイックマンです。 結婚してからの悩みは 「自分の時間がない」という所。こういったブログはヒソヒソ更新できるのでいいんですが、動画や音声のコンテンツというのは作りづらい( ^ω^)・・・。このブログのテーマがテーマだけに、中々…

清潔感を"カンスト"させろ!!

「清潔感」この概念はモテを語るうえで切っては切り離せない。清潔感を語るうえで「清潔である」と「清潔感がある」というのは違うというのがよくある。そしてその帰結で 「清潔感があるというのは結局顔がいいかどうか。」 という主張をして努力を放棄する…