禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

最強の育毛ハック①お薬編

ども!薄毛ブロガーのstoicmanです! 服薬・外用薬による薄毛克服を志したわけですが、「最強の育毛法」は何か?ということを追い求めて、ネットをサーフしています。 日本皮膚科学会が認める薄毛治療法 日本皮膚科学会が策定した2017年の薄毛治療ガイドライ…

禁欲主義者からの手紙は3周年!

はてなからお祝いをしていただきました。こちらこそありがとうはてなブログ。 このブログもはや3年。人生でこれだけ継続できているものはないかもしれないです。 3年たって、確信を強めているものがあります。 凡人に与えられた最強の武器は「継続」であると…

読書会☆始動

以前に募集をさせていただいたこの読書会企画・・・ www.stoicman.site いよいよ始動します・・・! なんとメンバーはこの方!!! 「素晴らしい言葉たち」のKMさん kotobaoukoku.hatenadiary.jp 凄い方とコラボしちゃいました・・・・(*´ω`) 先ほどまで読…

「アウトプット大全」を読んだらアウトプットしたくてたまらなくなったのでこの記事でアウトプット

樺沢 紫苑さんの「アウトプット大全」を読みました。 私、戦略コンサルタントのShinさんというコミュニティに所属して、「仕事ができる」漢になるべく日々奮闘しています。 www.outward-matrix.com Shinさんはもう、耳が痛くなるくらいに「アウトプットの重…

あたし、本気で薄毛に立ち向かうわ!

お盆の連休中、まぁベッドでグズグズ、グズグズしていました。 そんな中、ふと鏡を見ると、そこには浮腫んだ顔とボリュームのない髪の毛。 「なんやかんや、維持できているからええやろ!」と騙し騙し生活してきてたんですが、久しぶりに合わせ鏡してみたん…

瞑想とぴすとん氏

ぴすとん氏と定期セッションを行った。 opc-pstone.hatenablog.com 実はセッションの前に、ネガティブ思考の嵐に襲われ、ダウン寸前であった。 こんな状態で、セッションを行うのは失礼だ・・・でもぴすとん氏とセッションがしたい・・・・!! そんな中、藁…

勝間和代さんの「勝間式食事ハック」は実践し、ものにする価値のある1冊。

勝間和代さん食事に関する書籍「勝間式 食事ハック」を読みました。 勝間さんはhatenaブロガーであり、僕も読者登録しています。 katsumakazuyo.hatenablog.com 本書では「食事を整える」ことこそ、人生の生産性を高め、素晴らしい人生につながるということ…

底辺戦略

与沢翼さんのダイエットが話題を集めていますね oreno-yuigon.hatenablog.com その中で刺さるツイートが 俺は心底こう思ってるかんね。デブが健康を掴んだら、もともと健康だった奴よりはるかに強くなるっすよ。ハンディ負ってた人間が鍛えてくると、とんで…

拝啓、数年後の僕様

東京に2日間の研修に行き、帰りの高速バスの中で、この記事を書いています。 東京での二日間は、地元の田舎で1年間に出会う延べ人数を超えるんじゃないかってくらい、多くの人々とすれ違うわけです。 その一人、一人に人生の濃いドラマがあって、生き方があ…

憧れのコーチ。宮越大樹さん。

コーチングを学んでいます。 コーチングといっても、いろんな考え方、流派があります。 僕の通っているスクールは銀座コーチングスクール www.ginza-coach.com ただ、こんなコーチになりたい!というロールモデルがいます。 それは 宮越大樹コーチ。株式会社…

最高の朝、スタートを切るためのライフハック

最近、本当に辛い日々が続いていた。 病気なんじゃないか、病気ならある意味救われる・・・ そんな破滅的思考に陥っていた。 朝起きられない・・・起きたくない・・・辛い・・・ そういったなか、最近の乱れた食生活により 「機能性低血糖」が原因なのではな…

超正常刺激

オナ禁について記述のある書籍というのは少ない。 しかし、ないことはない。 有名どころで言えば 「思考は現実化する」の中で「性衝動」を昇華するということが、成功の条件という記載がある。 思考は現実化する〈上〉 作者: ナポレオン・ヒル,田中孝顕 出版…

【最高の体調】主食はこれだ!!!【パレオ式】

いやさ、走り回ったよ。市内のスーパーを。 高い、高いよ、サツマイモ。 で、手に入れたのが画像のイモ。 細くて、貧弱・・・・ 最高の体調を獲得すべく、始まる「最高の体調実践記」 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現す…

究極の一冊「最高の体調」。これに賭ける

興奮が収まらない。 素晴らしい一冊だ。 きっとご存知の方も多い「パレオな男」を運営している鈴木氏の集大成ともいえる渾身の一冊。 体調という切り口を 文明 炎症と不安 腸 環境 ストレス 価値 死 遊び から考察し、具体的なアクションに落とし込んでくれ…

ぴすとん氏という漢

皆様、温かいコメントありがとうございます。 本当に行き詰っていた感があり、藁にも縋る思いで吐き出し、かまってちゃん覚悟でのエントリーでした。救われました。 先ほどまである漢と交信をしていた。 そう、彼である。 opc-pstone.hatenablog.com 彼が凄…

徹底的に泥にまみれる

www.stoicman.site 昨日からのエントリー。 こういった状況を招いた原因というのはおそらく、肥大化した自尊心というのか、 「俺はまだまだやれる」 「俺はこんななところでくすぶっている人間じゃない」 「周りがダメな奴らばかり」 こういったマインドがあ…

やまない雨はない、と。

こんばんわ。stoicmanです。 最近、もう~色々辛いことがあり、悶々とした毎日です。 主に仕事関係なんですけど、 「会社やめてぇなぁ・・・」と鬱々しています。 叱責され、女性達の前で泣いたり、情けない出来事ばかり。 かろうじて僕を支えてくれているの…

精子力☆四天王と大人の自由研究

精子力。 漢の素。 自分の精子を見ると、いやでもこれからの生死を考えざるを得ない。 www.stoicman.site イキイキとした精子を作るための答えは既にある。 イキイキとした精子=オスとして魅力 オスとしての魅力=モテる。 という切り口はトンデモではない…

自分の可能性くらい

自分の感受性くらいという詩がある。 茨木のり子さんという詩人の方の作品だ。 茨木のり子 - Wikipedia 自分の感受性くらいぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを友人のせいにはするなしなやか…

前頭葉仮説

オナ禁が続かない。 それはもしかしたら「前頭葉」に問題が生じているのかもしれない。 オナ禁が「前頭葉」の機能を低下させるというソースは複数ある。 ①Porn On The Brain www.youtube.com ②ポルノ大実験 www.youtube.com 集中力がないのも、仕事が続かな…

ビジネス展開を考える①

終身雇用が崩壊し、多くの働き方がある今、個人レベルでも「ビジネス」を展開する時代。 我も興味有る也。 例えばこのブログもある種のビジネスモデルの一つで、約三年間で数十万円の利益を生み出している。自由に書きたいことを書いて、収益が発生する。な…

コーチングの無限の可能性

コーチング絶賛学び中の私です。 僕の通っているコーチングは 銀座コーチングスクールという所です。 クラスAからDまで段階的に学ぶシステムで、費用的にも優しい。そして、なにより全国に分校があるので、スクーリングが楽という側面もあります。 で、クラ…

筋トレが最強のソリューションを実感

ホームジムを完成させてから約1週間。 もう最高っす。 ハーバード大学の研究によると すべての人にとって、もっとも投資するべきは「ホームジム」だという研究が明らかに・・・・・ なってもおかしくない。 スクワット。これ最強。スクワットの最中に、スク…

testosterone社長の最新作はなんと「英語本」・・・いや最高。俺英語頑張るわ。【筋トレ英会話 ビジネスでもジムでも使える超実践的英語を鍛えなおす本】

でったぞでたぞぉおぉぉ 筋トレ社長の最新作!今回はなんと「英語学習」 おいおい!社長!ここまで来たらなんでもありかよ・・・・・ と思ったらいつもの社長イズム全開の1冊で最高でした。 筋トレ英会話 ビジネスでもジムでも使える超実践的英語を鍛えなお…

【閲覧注意】リセットしました・・・・【オナ禁ジャーの精子とは】

リセットしました。 言い訳も御託を並べるつもりもありません。 興味本位に、負けたんです・・・ これにっす・・・ TENGA MEN'S LOUPE テンガ メンズ ルーペ 【スマートフォン用 精子観察キット】 出版社/メーカー: TENGA 発売日: 2016/05/03 メディア: ヘル…

【ノンカフェイン】ワイの飲んでるプレワークアウトは中々優れモンやで?【副腎疲労】

皆さんプレワークアウトってご存知? その名の通り、筋トレの前に飲むサプリです。 筋トレ効果を高める クレアチンやNO系と呼ばれる体内の一酸化窒素濃度を高めてパンプを促進するような成分が含まれています。 有名どころではC4の愛用者が多いですねぇ Cell…

仕事で輝きたいぃぃぃぃぃ!

私、理学療法士という仕事をしています。 リハビリ。 でも、病院とかではなくて介護施設の理学療法士。 地元の施設にはや6年近く勤めているんだけど、どうもパッとしない。 もっと、前のめりに仕事にバリバリしたいけど、イマイチな日々。 もう30代が目前に…

パーソナルトレ事始め

今日はラックを組み立ててくれた同僚にパーソナルトレーニングを提供だ! いやぁ「教える」って難しい。 自分の感覚を言語化して、相手に適切なわかりやすく指導する難しさ。 トレーニングについても、教えるということにも本気で学んだことがないんだなぁと…

高強度筋トレがオナ禁を成功に導く

オナ禁39日目 絶賛パワーラックでトレ中の僕です。 www.stoicman.site いやもうね、半端ない。高重量半端ないです。 バーベル担いで深々とおしりを突き出す恍惚感・・・!!! もうね、一気に筋肉痛。今までの筋トレは何だったのかと。マジひよこトレ。 こう…

人生を変える2STEP

やると決めたら、入ってくる情報はどうやったらできるか?という情報になる。やるかやらないかを考えているときは、やらないための理由を無意識に探している— 禁欲主義者 (@stoicman_nofap) 2018年6月3日 来年のベストボディジャパンに出場する!! そう決め…