禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

多動力!!

早速ですが・・・ 筋トレyoutuberになりますた!! www.youtube.com 非常に参考になった2つの動画を貼ります。 人の能力にきっとそんな大きな差はないからこそ、全ては「やるかやらないか」なんだなと常々思う。輝いてる人は皆必ず人より多くやってる。僕達…

歯医者へGO!

僕は自己改善を進める際に、まずお勧めするのは 「歯医者に行く」ことである。 歯医者を、歯が痛くなった際に治療する場所という考え方から 「モテ漢を創りに行く場所」というようにパラダイムシフトを起こそう。 何をしに行くか。 まずは「検査」である。 …

糖質害悪論に一考の余地あり

12月からオンラインパーソナルトレーニングに取り組んでいます。 www.stoicman.site そこで、トレーナーから栄養指導を受けており、毎日ちまちまと栄養計算をしながら食事をしています。 そこで、こんな弁当を作ったりしております。 高強度のトレーニングを…

AGA治療記 105日目

夜分遅くに失礼いたします。 stoicmanです 早速晒しますぅ AGA治療開始から105日目です。 www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site 自分的には完治に近いです。 っていうか、高校の時から薄かったので、…

テストステロンの使い道。

テストステロン。 それは男が漢であるためのホルモン。 生活習慣を構築する際に、一つの質問に答える といい。「その習慣は、テストステロンを高めるか?」 と。 テストステロン値は25歳がピークだ。 そこからは年々目減りしていく。 対策が必要だ。 www.sto…

アシュワガンダ、やばない?

なんか、アシュワガンダの記事ばかり書いている気がするけど、それくらい伝えたい。 声に出して叫びたい。 「アシュワガンダやばないぃぃぃぃ?」 人生のベースラインが引きあがる。 ・朝の目覚めが快適 ・謎の不安感・焦燥感・マイナス思考が緩和される ・…

今しかできないコーチングがある。

今日はコーチングのセッションを申し込んでくれたウエさん (@ue_san00)という方とコーチングセッションを行った。 kyoutabi | 今日旅に出ます。というブログを運営されている方だが、本当にデザインがカッコいい。そして写真。最高に好き。 コーチングをして…

パーソナルトレーニングを受けています

今月よりパーソナルトレーニングをオンラインで受けています。 ライザップに金払うやつの気がしれん・・・とバカにしていた口ですが、パーソナルはやっぱりいいですね! 粛々とひとりで目標に向かってできるタイプではないということに、ようやくこの歳で気…

イネス・シークレット改めSTOICMAN・シークレット

自己改善プログラムを開発&実践中のstoicmanです! 自己改善というジャンルは「女性」の何倍も先に進んでいます。 その女性向けの自己改善プログラム イネスシークレットとという教材を最近発見しまして。 イネスシークレット 8週間セット (日本語吹替/オリ…

スト値という概念

最強の花婿に俺はナルッッ!! www.stoicman.site というわけで肉体改造のほかにも、できる自己改善は全部やろうと色々情報をサーチしている私stoicmanです。 そこで非常に参考になるのはやはり 「ナンパ師」 彼らは声掛けのテクニックや女性心理は勿論だが…

最強の花婿計画 肉体晒し編

結婚式の日時が決まりました! 来年の5月です! そしたらやるっきゃないよね? 自分史上最高の自分になって、お嫁さんの横に立ちたいよね? ってなわけで 12月からあるトレーナーのもとで 「パーソナルトレーニング」 を受けます。 トレーナーが 今の肉体を…

うおおおおおい!みんなぁぁぁぁぁぁ!!!

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ATPブーストを続けて、ATPリッチになってきた!!

続けてます。ATPブースト。 www.stoicman.site ATPブーストは精神科医の藤川徳美先生の提唱するサプリメンテーション ameblo.jp 約1か月続けてますが、イイゾ~コレ やる気・バイタリティのベースラインが2段階上がる感じ。 抑うつ的にならない。これは・・…

オナ禁サプリの極地点

オナ禁サプリの中はアシュワガンダ。 従来は亜鉛、ノコギリヤシあたりがスタンダードだったが、時代は変わった。 アシュワガンダというハーブは、オナ禁ジャーが得たい結果をサポートする。 これ程までに効果を体感できるサプリも珍しい。 寝起きが全く違う…

メンズ美容の一つの答えを出そうじゃないか。

タイトルの通り。 メンズ美容、お肌に関して。 以前紹介させていただいた ハトムギシリーズ。 www.stoicman.site コスパ最高なのは今も変わらない。 だけどね、気づいてしまったんだ。 化粧水→乳液のラインが、 めんどくさいことに。 化粧水をつけただけで満…

タバコについて

わたくし、現在結婚式場を選んでおります。 んで、そういう時はプランナーさんが相談に乗ってくれるのですが、ある式場のプランナーさん、Aさんとしましょうか。 Aさんはどうやらマネージャー職でテキパキとそつなくこなす頼もしい印象。最初は全く悪印象な…

39歳の自分にあったらなにを言われると思いますか?

ありがとうございます。追加で質問です。39歳の自分にあったらなにを言われると思いますか?また、39歳の自分に、例えば「投資の勉強をしろ。」と言われたらやりますか?39歳のあなたはどうやって今のあなたのモチベーションを保つと思いますか? — オナ禁2.…

20歳の自分に教えたいこと。

Twitter上で質問をいただいたので回答します。 話を聞かせてください、20歳の自分になにを教えたいですか?もし20歳に戻ったら、同じ29歳にならない自身はありますか? — オナ禁2.0 (@onakin_kinyoku) November 22, 2018 ※ちなみに質問してくれたオナ禁2.0さ…

AGA治療記 90日目

うらうら!!!! 晒していくぜ! www.stoicman.site www.stoicman.site 初日 ↓66日 ↓75日目 ↓90日目 new! いい調子だ!!!!!!!!!! 巷の情報によると、4か月目からが勝負(生えまくる)らしいのでまだまだイケるぞ!!!!! 結婚式前に始めて本当…

やりたいかどうかで決めていこう。

セミナー講師になるやで~~~~!! ふっ、と頭に降りてきた。 セミナーやろう!と。 このネット社会でできないことはない。 地方にいる僕も、世界中の人に、メッセージを届けられる。 パワポでスライド作って、音声解説すれば、セミナー、というか音声講座…

清潔感のある漢とは?職場の女性にアンケートを取ったどぉぉぉぉ!

ブンブン!ハローhatenaブログ! どうもstoicmanです! 今日は「清潔感のある漢ってどんなイメージ!?」 と職場の女性にアンケートを取りました! N=10名くらい! 早速結果発表だ!!! ・お風呂に毎日入っている ・毎日髪型がキマッている ・毎日髪型をセ…

外見を徹底的に磨こうぜ

僕はよく、清潔感をテーマに記事を書く。 www.stoicman.site お世辞抜きに僕の外見は褒められたものじゃない。 中の下といったところだろうか(過大評価 もっとカッコよく生まれたら人生easyだったかなぁと思わないこともない。 だけどまぁ、与えられたカー…

このオナ禁ブロガーが凄い!!2018②

一時期、はてなブログではオナ禁ブロガーが多数鎬を削り、切磋琢磨しあっていました。その時期に比べれば若干ムーブメントが落ち着いてきましたが、まだまだ沢山のオナ禁ジャーが日々奮闘しています。 今年の初頭に紹介したKMさんの「素晴らしき日々を」 kot…

継続しかないんだよ、ホント

継続は凡人に与えられた最後の希望。 最近、youtubeやツイッターを始めて、ビジネスに関するコンテンツを数多く見るようになった。 そこに書いてあるのは 3か月で月商1000万円! 0からアフィリエイトで月額40万円! この教材で〇〇人の女性を抱いた! みたい…

甘さを痛感

ビジネスを創りたいなぁと考えている今日この頃。 そんな時に頭に降りてきたのはKMニキ。いわずと知れた最強のスライトエッジャー kotobaoukoku.hatenadiary.jp 彼に色々質問をぶつけ、ビジネス構築のヒントを探りました。 彼のように、良習慣を形成していけ…

「うつ消しごはん」はパフォーマンスが上がらない人への福音書

でましたね~ 精神科医であり、分子整合栄養学でお馴染みの藤川先生の著書 「うつ消しごはん」 うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: 方丈社 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 この…

オートミールって、最高だ。

この記事は、この記事を読んでいるあなたとオートミールを出合わせるために書いている。 さぁ、行くぞ。 オートミールって、最高だ。 何より、栄養価が半端ない。 ダイエット、ボディメイクが爆速で進む。 白米とか、非じゃない。 GI値も低いから眠くならな…

これは必読!「やめられなくなる、小さな習慣」

久々に良書に出会いましたよ~ やめられなくなる、小さな習慣 作者: 佐々木正悟 出版社/メーカー: ソーテック社 発売日: 2018/10/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ライフハックで有名な佐々木氏の新著です nokiba.hatenablog.jp 僕は常々凡…

これが薄毛克服最終結論

生えてきている・・・ 確実に・・・ わずか治療開始から約60日・・・ こんなに早く結果が出るとは・・・ www.stoicman.site 若禿を指摘されてから10数年。 合わせ鏡をして、薄毛の隠れ具合に一喜一憂し、 多くの育毛商品に手を出してきた。 結論から言えば、…

最強の花婿への道

プロポーズの了承をもらい、人生が加速している・・・ プロポーズで達成感があり、ふわふわしていたところに突き刺さる「できるだけ早く結婚式がしたい」との言葉。 ブログをはじめ約三年。読者の皆様には何も成し得ていない漢の日常を発信してきた。 そうだ…