禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

ブログ開設から4年を迎えました。

はやいものでブログを開設して4年が経ちました。 www.stoicman.site オナ禁という自己改善をきっかけにはじまったこのブログ。 この4年間で多くの事がありました。 多くの事にチャレンジし、挫折し、またチャレンジし。 多くの同志との出会い、コーチング、…

AGA治療開始から1年が経ちました!!!

ついにAGA治療開始から1年が経過!!! www.stoicman.site 1年前がこんな感じ それから1年後の現在 本当に、始めてよかったの1点です。 この間に、プロポーズ、結婚式、模擬挙式のモデルと自信をもって臨めたのは間違いなくAGA治療を行い、薄毛というコンプ…

【8アイテムを】iherb歴10年のihebガチ勢がガチでお勧めするサプリ・食品・アイテムがこちら【厳選】

どうも、iherbガチ勢です。 祝10年目! iherbというサイト、今さら使っていない人はいないよね!?ってくらい超メジャーなサイト。サプリなどの海外製品を購入する際は第一選択するべきサイト。 めでたく使用し始めてから10年たつので、ガチでお勧めする商品…

ライフフォースというマルチビタミンミネラルとはいったい何なのか

From USA ライフフォースというマルチビタミンミネラルとはいったい何なのか マルチビタミンミネラルの最終結論を出そうとすると、これまでは オプチメン アナバイト ライフフォース という三強であった。アナバイトが生産中止になった今、オプチメンかライ…

日焼け止めを塗るといふこと。それは10年後の自分へのプレゼント

暑い・・・・ 暑い( ^ω^)・・・ 最近、日焼け止めをしっかり塗るようにした。メンタリストのDaigoさん曰く、最強のスキンケアは「保湿」「日焼け止め」だという。 日焼けの本当の恐ろしさといのは、経年的にその影響が積み重なり、気づいたころにシミ、…

転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方 を読んで、凡人の生きる道を示す

motoさんの初の書籍「転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方 」を読みました。 twitter.com 転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方 作者: moto 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2019/08/09 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を…

汚肌男子よ。ワンチャンこれ使ってみ

お肌ってのは如実に清潔感を左右する。 お肌の改善の第一歩は勿論内部環境の改善だ。 腸内環境を整え、しっかりと睡眠をとり、紫外線対策をする。 その上で今日紹介するスキンケアアイテムは最強に効果を発揮する。 それがこれ 酵素洗顔ってやつだ。 Obagi(…

AGA治療における「減薬」と「子作り」について

AGAの治療においては「完治」という概念は正確ではなく、薄毛になる影響となるDHTを抑え続ける治療であり、服薬を止めればまたもとに戻ります。 私自身、AGA治療はバッチり効いて現在は薄毛の悩みはなくなっています。 となると減薬、つまりお薬を飲む量を少…

【抗疲労】きた!!!これで勝つる!!!!!!【サプリ】

From USA Open!!! Oh・・・Drug? No・・・ Performance up supplement!! Nature's Way, ロディオラ、規格品、植物性カプセル60粒 posted with iHerblet 製造元 Nature's Way (ネイチャーズウェイ) iHerbで購入 Now Foods, スポーツ、クレアチン・モノ…

ストイックマンとかいうおっさん

普段から意識高い系を気取っている漢のリアルがこれ 確実に、確実におっさん化が甚だしい ここから、バッキバキになったら夢があるやろ??? 凡人が情報発信で生きるために、それは・凡人であることを強みにする・凡人から何かを成そうと決意する・実践する…

見た目改善のために行ったこと・学んだことをシェアる。

本日は結婚式を行った場所で模擬挙式のモデルを務めてきました。 昼食の弁当。旨かった‥ そこでメイクをしてもらうことがあったので、学びをシェア ①眉を書く もともと眉は濃くて形もまぁまぁかな、と思っていたのですが、今日はメイクさんに眉で薄いところ…

【AGA治療記】ミノタブ&フィナきますた【331日目】

表題の通り、注文していたブツが届きました 開けたらこんな感じで入ってました 以前のフィンペシアのパッケージではひと箱に100粒入っていたのですが、今回は30日分が5箱=150日分と小分けされていました。 ノキシジルも、一粒一粒パッケージされたタイプで…

清潔感を手放した男の末路

もうすぐ選挙ですね。 私は理学療法士という仕事をしてまして、今回の選挙では理学療法士の職能団体「理学療法士協会」というところから「田中まさし」という候補者を国政に送り込もうと熱い選挙活動が行われています。 これが田中まさしさん (https://1post…

オナ禁72日目 我老男抗也

どうも!! 令和に入ってから抜いていない漢stoicmanです!! 先日コメントで射精はリセットですよとご指摘いただいたのですが、私は以下のエントリーのスタンスで行っていますのでお見知り置きを www.stoicman.site 勿論結婚をして、明らかに性交の回数が増…

AGA治療記322日目

知らないうちにAGA治療を始めて322日も経過した・・・ それでは近況です 左は風呂上り濡れた状態 右はワックスをつけて一日が経過した夕方の画像です。 はい、今は薄毛に対するコンプレックスは皆無です。 昔こう考えることがありました。 「結婚するまでは…

オナ禁53日目 人生是即習慣也

オナ禁53日目。もはやポルノと戦っている感覚はゼロに近い。 日常から、ポルノが消えた、そんな感覚だろうか。 ここ数年、1か月と持たなかった僕がなぜここまでストレスフリーでいられるか。 それはもう、 「環境の変化」 につきる。5月に結婚し、同棲生活を…

あぁぁぁっぁ!!AKIOさんいいよぉぉぉぉ!!

巷で話題のAKIO BLOGさん www.youtube.com AKIOさんといえばこの記事がバズったのを拝見して知ったのですが、バズったときの遥か先に先に行かれています akionakagawa.com 実は結婚式前に、彼にオンラインパーソナルを申し込んだことがあります。 約7万円。…

我が町に24時間ジム上陸・・・・!!!オナ禁39日目

きた・・・・ ついに・・・・ あの失望から1年・・・ www.stoicman.site 我が町にきますよ!24時間ジム!!! fiteasy.jp 先日内覧会に行ってきたのですがVERYGOOD!!! フリーウエイトエリアもスミスマシンも完備!! いいやないですかぁぁぁ・・・ 早速入…

AGA治療記287日目

ではこのシリーズいきましょう・・・・ 287日目!!! ウムムム・・・ 仕事を終えて、汗や皮脂がガッツリの状態で言えば及第点か・・・ しかし、密度びっしり!!!! というレベルではないですね。 大きく変化なし、というところでしょうか。 www.stoicman.…

お久しぶりです

どうも!!stoicmanです!! こんなに更新が滞ったのは初めてですね・・・ というのも、5月の初旬に無事結婚式を終えまして、新居での生活やらなんやらでやっと落ち着いてきた次第です。 人生における一つのヤマを越えたというか、スタートを切ったというか…

メンズメイクという、出会い

見た目に気を遣う。そういった当たり前のことがこと男性になると疎かになる。だからこそ、差別化できるという主張をこのブログでもたくさんしてきた。 www.stoicman.site www.stoicman.site この見た目の改善という点においてはいわゆる「ナンパ師」達が頭一…

のど飴タイプの亜鉛を購入してみた

表題の通りレゼンジタイプ、すなわちのど飴タイプの亜鉛を購入してみた! というのもパレオな男の鈴木さん推奨だったので( ^ω^)・・・ iherb.co ワイルドベリー味なるこの商品。 絶妙な亜鉛の含有量 23mg! そして、亜鉛の吸収を助けるビタミンCも100mg含…

さて皆さん、お肌に関して私の最近の取り組みを

以前に、身だしなみに関する6つの提言というエントリーを挙げた。 www.stoicman.site その時に、コメントでご指摘いただいたのだが、「お肌」に関する提言がなされていなかった。滅茶苦茶重要ですよね。 かくいう僕は、大学に入ってからニキビというものがあ…

新社会人に伝えたい、たった一つの事

4月。期待に心を膨らませ、キャリアをスタートさせる新社会人の方々。 まずはおめでとうございます!! 僕は社会人8年目、なんの実績も残していない凡人です。 そして僕は初めての会社を僅か2か月でやめています。 www.stoicman.site 当時の会社を辞めたから…

明日、僕は夫になる

タイトル通り。明日僕は入籍をする。 結婚式も済ませていないし、同居もしていない。 だけど、婚約届を出して、事実上夫婦になる。 相手の姓が僕の姓になる。なんとも不思議な感覚。 数年前、今日のような日が来ることを想像したことあっただろうか。 こんな…

家事イケメンに、俺はなる!!!!!!!!

5月から新居で同棲生活を始めるstoicmanでさ!! 新元号と共に、心機一転新しい人生なわけですが、一つの野望がありまして。 それは・・・ 家事を極める!!!!!!!! ってことです。わてくしの定収入では奥様に専業主婦というポジションに就いてもらうわ…

AGA治療記 221日目

221日目。髪切ってきました サイドをガッツリ行きました・・・ ツーブロは高テストステロン漢子あるある!!!でしょ? 頭部周辺。ガッツリ立ち上げている状態ですので、まぁ許容範囲でしょうか。 結婚式まであと1か月。 本当にAGA治療を開始してよかったな…

CLASS ACT(クラス・アクト)世界のビジネスエリートが必ず身につける「見た目」の教養はハイクラスを目指す男の教養書!!

以前、身だしなみをアップデートするエントリーを挙げたときに www.stoicman.site 懇意にしていただいている どくどく記 〜読書と独学の記録〜の燐太郎さんにある1冊を紹介していただいた。 それが、これ『CLASS ACT(クラス・アクト)世界のビジネスエリート…

庵野拓将著「科学的に正しい筋トレ~最強の教科書」は筋トレ初級者から中級者への橋渡しになる1冊

現代において、筋トレを行っていないというのは宗教上の理由以外なにかあるのだろうか。筋トレというのは人類に多大な影響をもたらす行為だ。やりましょう。 小学校でのプログラミング教育必修化が決まりましたが、筋トレは大人の必修科目です。やりましょう…

最近マジでパフォーマンスが高いので秘訣を公開する

いんやあああああああ 最近マジで調子がいい。 昨年の今頃はどん底、底の底だったが、今はええで・・・!!! ええで!!!( ^ω^) でまぁ、これが秘訣やろなぁ・・・という試みはいくつかあるのでシェアします。 リーンゲインズ www.stoicman.site これ…