禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

2015-01-01から1年間の記事一覧

【2015年総決算!】僕がほぼ日手帳に書き綴った名言・想いまとめ

こんにちは。 今日でいよいよ2015年も終わりですね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 今年も色々な事がありました。 概ね、いい年だったと思います。 なによりこのブログをはじめて、色々な方から励ましのコメントや、スターを通じてこのブログを継続でき…

読書記録17「たった1日で声まで良くなる 話し方の教科書」

昨日行ったストレングスファインダーで「コミュニケーション」が強みとあったので、それに関する本を探しに本屋へたった1日で声まで良くなる話し方の教科書作者: 魚住りえ出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2015/08/07メディア: Kindle版この商品を含…

ドラマ「ルーズヴェルトゲーム」から学んだこと

// 皆さんはドラマ「ルーズヴェルトゲーム」をご覧になりましたか? 年末の再放送でたまたまやっていたのを見て、そのまま全部一気に見てしまいました! いやー非常に素晴らしかった! 普段テレビを見ないので、テレビの前でじっとしているのも大変でしたが…

ストレングスファインダーで自分の強みを教えてもらった!

// 前回のエントリーで、強みについて書きました。 stoicman.hatenablog.com 今日は朝一番に強みを見つけるツール 「ストレングスファインダー」 をやってみたのでご紹介します。 ストレングスファインダーとは? ストレングスファインダー®とは // 1e3)g=1e…

キャリア0からの強み構築

// 「誰でも、自らの強みについてはよくわかっていると思う。だが、たいていは間違っている。わかっているのは、せいぜい弱みである。それさえ間違っているこ とが多い。しかし、何ごとかをなし遂げるのは、強みによってである。弱みによって何かを行うこと…

2016年の俺は一味違う?来年を変えるための1つのアイディア

// こんにちわ! 昨日から会社は休みに入っており、いよいよ2016年も近づいてきています。 上は僕の2015年の目標リスト。20%位達成していますね 来年の振り返りをするとともに、来年の目標を立てている最中という方も多いのではないかと思います。 今日は…

毛の処理について

// メリークリスマス! 皆さんは 「毛の処理」 をどうしていますか? すごい書き出しでいきなりレビュー! フィリップス 【乾電池式】 ボディグルーマー 【本体丸洗い可】 BG1024/16 出版社/メーカー: PHILIPS(フィリップス) 発売日: 2015/03/02 メディア: …

135日目

// 行きつけの公営ジムに、新しいトレ器具が入っていてテンションアップした今日。 来年のボディメイク、いてまうで! そんな中、いつも色気むんむんで筋トレしている奥様にトレの使い方を聞かれました‥ オナ禁効果か!!!? なんつっ亭 会社でも、問題提起…

SBHS project

// stoicman.hatenablog.com ここで閃いた「脳・思考に関する習慣」を掛け合わせる stoicman brain habit synergy project SBHS project 早速前回記事からプロジェクトネームが変わるgdgdっぷり! オナ禁×ランニング×瞑想×ゼロ秒思考×食×読書×ブログ執筆…

ぼくがかんがえたさいきょうののうとれ

// 走っております。 昨日のフットサルであまりにも走れない姿に、危機感を持ちランニング再開。 本来なら冬季で雪が深々と降っていてもおかしくない時期。 温暖化に危機感を持ちつつ、ぼくの地域限定で温暖化してくれればいいと思う今日この頃。 ランニング…

132日目

// こんばんわ! 今日は会社チームのフットサルの試合に行って参りました・・・ 正直行くまでは気が重かったですが、終わってみると運動した爽快感と、笑いありの試合で楽しかったです。 こういう、行ってみたらナンダカンダ楽しいっていう事、多いんですよ…

ゼロ秒思考を始めます!

// こんばんわ! 最近、業務の改革などを考えているのですが、うまくまとまらす何も進展しない日々が続いています。 「考える力」が弱い、というか深く何かを考えたことがないというある意味コンプレックスを抱えて生きています。 考えるトレーニング、思考…

対薄毛戦略

// このエントリーでは、薄毛に立ち向かう戦略を練ってみようと思います。 戦略①オナ禁 いわずもがなです。オナ禁効果によく「抜け毛が減る」とあるように、射精と薄毛に何らかの関係はあると思います。ネットで検索すると、オナ禁が薄毛を加速させるみたい…

オナ禁は薄毛改善の救世主となりうるのか?

// まずは見て欲しい ありのままを‥ 蛍光灯の下とはいえ、きゃなり薄毛ですね‥ 私これでも平成の元年の生まれでござい! せめてもの救いは、10年前からこんな感じということ。 しかし 緩やか緩やかにキテおります。 思い起こせば高校時代。 当時付き合ってい…

128日目

年末も近いですね。 25日で仕事が終わるのでwkwkです。 最近はdmmやhdouga.comで動画は見るのですが、抜こうとは思わないカンジ 気力がない感じですね・・・・ 自分の手で抜くという感覚が消えつつあります・・・ 最近はFPの勉強を始めて、お金の本を読ん…

読書記録16「読ませるブログ」

// ブログを開始して4か月。 こんなオナ〇ーブログを読んでくださる方、さらには読者登録までしていただいている方に心から感謝申し上げます・・・ いや本当にありがとうございます!! 中には励ましのコメントまでくださる方もいて、ブログ更新のモチベーシ…

返報性の原則

彼女との旅行に行ってきました!イルミネーションデート、非常に楽しかったです。オナ禁的に言えば、3発打ち上げました。長期オナ禁とセックスの相性は抜群です。長期オナ禁の不安は、長期感射精しないことによる、生理学的なデメリット。かといって、機械的…

読書記録15「人間関係が楽になる医療・福祉現場のコミュニケーション」

// 人間関係が楽になる医療・福祉現場のコミュニケーション -コーチング思考で"人"を理解するための25の事例- 作者: 小薗真知子,井原くみ子,櫻田毅 出版社/メーカー: 三輪書店 発売日: 2015/12/10 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを…

土日は

旅行にいってきます!デジタルデトックス筋トレもお休みです。いろいろチャージしてきます

オナ禁の向こう側123日目

なんというか、オナニーは習慣ですね。今や、自分で抜こうという思考、感覚がない。オナ禁の日数に興奮しない。オナニーをしないことが習慣化したのですね。オナニー後の罪悪感、喪失感、自己嫌悪からおさらばできたのは非常にデカイですね。さて‥これからは…

今日という日から学ぶこと

// 今日、職場の信頼している人から、退職するという話をされた。 寿退社だそうだ。 それ自体は喜ばしいことだ。 だけど、僕は号泣した。 これから夢を描くチームだった。 心強い、姉貴だった。 あああああああ 喪失感がすごい。 職場上の同僚でこれなのだ。…

121日目 雑記

お風呂からこんにちわ①最近、マイサンの硬度が凄いです。カッチカチ。釘を打てそうです。オナ禁してからの硬度は海外ミネラルウォーター並です。オナモンキーの時は半立ちで抜いてましたからね。いい傾向です。アルギニンとシトルリンを、チ○チ○増大薬として…

読書記録14「まんがで叶える 引き寄せの法則」

// まんがで叶える 引き寄せの法則 (Business ComicSeries) 作者: Miko(著),城咲綾(まんが) 出版社/メーカー: あさ出版 発売日: 2015/08/21 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る amazonのkindleプライム無料の1冊で読みました…

120日目 オナ禁スーパーサイヤ人2

// うおおおおおおお! //

119日目。その性格。食生活が原因かもよ

// anond.hatelabo.jp 幾度となく紹介しているこのはてぶ。 青少年期から低血糖症の患者は、低血糖の異常状態に慣れていて、それを通常の状態であると誤認していることもあります。低血糖症がもたらす他の症状のために来院し、検査の結果、低血糖症であるこ…

読書記録13「 医療・福祉の現場で使える コミュニケーション術 実践講座」

// 医療・福祉の現場で使える コミュニケーション術 実践講座 (医療・福祉で働く人のスキルアップシリーズ) 作者: 鯨岡栄一郎,大見広道,谷本健,若林知恵子 出版社/メーカー: 運動と医学の出版社 発売日: 2012/09/30 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商…

コーチングな一週間

// 今日は銀座コーチングスクールの無料講習会に参加! 結果は・・・非常によかった! 講師役のコーチ。 プロコーチとして活躍されている彼女もまた、挫折・自分を認められない所からの出発だったそうだ。 聞く・質問するというスキルを簡単に体験しながら、…

コーチングセッション2回目

// 昨日は相互コーチングで、コーチングを受けました。 1度目の方とは違い、プロとしてコーチングを行っている方のセッションでした。 基本的には傾聴のスタイルで、やはり今回もベラベラ話してしまいます^ - ^ さすがプロ 今回は、少し変わったワークを受け…

サプリプリプリ

// iherbから注文していたサプリが昨日到着しました チロシン こちらはチロシン。ドーパミン・ノルアドレナリンの原料となります。 after5のヤル気ブースターを期待しています。 L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ (海外直送品) 出版社/メーカー: N…

コーチング事始

// 今日は!人生初のコーチングセッションを sougo-coaching.jp にて受けてきました! 感想は・・・・ 非常によかった! コーチ役の女性は兵庫の方で、関西弁が可愛らしく、うん、うんと僕の話を聞いてくれる。 コーチ役の女性の方も、まだ初心者らしく、「…