// 現在4時 早起きです。というより、昨日準備もせず寝てしまい、寝苦しくて起きるパターン。 でも、睡眠を挟んでる分、全然頭がクリアです。 夜ってどうしてもネガティヴな心理状態に陥りやすくて‥ いっその事、小学生並に早く寝てしまうのも一考かなぁ（＾…