兄貴の新刊を読みました。 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 作者:Testosterone,岡琢哉 発売日: 2020/06/18 メディア: Kindle版 内容は睡眠・運動・食事(栄養)、そして精神疾患について。長いことこの辺に興味を…
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