人生が変わりそうだ・・・
あるライフハックを試したところ、夜7時まで集中力が途切れず、帰宅後も爆速で本記事をかけるくらいのライフハックを発見した。
それが、これだ
タッパーに、オートミールを入れて、お吸い物の素をもっていこう。
準備は3秒でできた。
もっというと、これらをオフィスに常備できるのであれば、朝という貴重な時間を節約できる。といっても節約できるのは3秒ほどだが。
あとは会社に行って、水を入れて数分レンチンする。そしてそれを昼食にする。
これだけ。
何鳥の餌食べてんの？？？？
と馬鹿にされるかもしれない。現に俺はされた。
しかしめげてはいけない。彼らを憐れむべきだ。
そんな言葉で虐げられたらこう返せばいい
「クッ・・・・・・・・クルック～～～～～～～コケコケコケ～～～～」
人生における機会損失だ。
それくらい、この昼食ハックは凄い。
まずコスト。数十円。タンパク質を気にする場合は、サラダチキンかゆで卵なんかを追加でもいいだろう。
僕は理学療法士という仕事で、立ち仕事＋デスクワークであるが、空腹感を気にせず仕事ができる。
オートミールは食物繊維を豊富に含む低GI食品。血糖値の乱高下を抑えてくれる。
集中して仕事に取り組めるということが、こんなにも自己肯定感を高めてくれるなんて・・・
これまで集中力がない自分を責める思考が自分を支配していた。
支配からの、脱出。
大げさでなく、そう思う。
昼食に求められる機能は
・安く
・すぐに食べられて
・食後に眠くならず
・夕方まで集中力が続く機能性
が求められる。本ライフハックはそれらをすべて満たすものである。
「やってみなはれ。やらなわからしまへんで」
サントリー創業者 鳥井信治郎
