突然ですが募集します！ 「読書会」に参加しませんか？ 使用する教材はこちらの本に乗っている書籍を中心に行います <東京大学の名物ゼミ> 人の気持ちがわかるリーダーになるための教室 作者: 大岸良恵 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2018/04/25 …

兄貴の最新作が出ましたね・・ 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 作者: Testosterone,久保孝史,福島モンタ(漫画) 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2018/04/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブ…

糖質、特に砂糖はメンタルを悪化させ、人生を破壊する。 そんなことは、まぁ常識である。 だから明日から砂糖をやめて、人生爆変させましょう。 「言うは易く行うは難し」である。 何かを制限した時、それを埋める何かが必要。 以前紹介したおからクッキー。…

わが社にもついに働き方改革の波が・・・・ だらだら残業が常態化しているわが社では、17時帰宅に向けてプロジェクトが始まりました。 かくいう私も「低生産性ゾンビ」社員。 残業→睡眠不足→集中力低下→生産性低下→残業のスパイラルにはまっています。 改革…

Evidence based lifestyle Evidence based medicineという言葉をご存じだろうか。邦訳は「科学的根拠に基づいた医学」、要はちゃんと研究に証明された効果の高い治療を行いましょうという事。昨今はこの「evidence」に基づいたビジネス・健康本が数多く出版…

こういうのって本当当たるんだ！！！ イヤッホーーーーーーワーウ！！！ 幸服論――人生は服で簡単に変えられる 作者: MB 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2018/04/04 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る

グッドモーニングアメリカ！ 今し方、お風呂でMBさんの「幸服論」を再読していました。 www.stoicman.site 対話形式でさながら岸見一郎さんの「嫌われる勇気」思い出します www.stoicman.site 人によっては「嫌われる勇気」以上に人生を変えるかもしれません…