禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

2016-01-16から1日間の記事一覧

【目覚め】最強の生活習慣【早起き】

現在AM5時。 休日ですが、頑張って早起きです。 以前ご紹介した stoicman.hatenablog.com を再読して、再び早起きを目指します。 早起きは数ある習慣の中で王様クラス King of habit なのです。 朝の時間効率は日中の2倍の価値 朝の時間効率は日中の2倍の…